IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Para o pódio da M45-49
4:32:01−18:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:14 (11º). A maior diferença está em corrida (−16:31) e natação (−4:11).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:46:16Turkey 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:24:28 · 37,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:37:32 · 4:37/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:42 · −2:32 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 16 | 5:02:54 | 28º de 188 na M45-49 |
| Ruegen 16 | 4:50:14 | 11º de 96 na M45-49 |
| Turkey 18 | 4:46:16 | 29º de 122 na M45-49 |
| Elsinore 19 | 5:00:16 | 60º de 238 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:50:14, você seria 4º de 63 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 15% para top 26% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRuegen 16 · 36:351:56/100m
- BikeTurkey 18 · 2:24:2837,4 km/h
- CorridaTurkey 18 · 1:37:324:37/km
- TransiçõesRuegen 165:44
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2016
você 4:50:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:31 a 4:42:29 | 7 |
| 4:42:29 a 4:55:28 (você) | 8 |
| 4:55:28 a 5:08:26 | 11 |
| 5:08:26 a 5:21:24 | 11 |
| 5:21:24 a 5:34:23 | 13 |
| 5:34:23 a 5:47:21 | 9 |
| 5:47:21 a 6:00:20 | 11 |
| 6:00:20 a 6:13:18 | 9 |
| 6:13:18 a 6:26:16 | 7 |
| 6:26:16 a 6:39:15 | 4 |
| 6:39:15 a 6:52:13 | 3 |
| 6:52:13 a 7:05:11 | 0 |
| 7:05:11 a 7:18:10 | 1 |
| 7:18:10 a 7:31:08 | 2 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 5:02:54 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:00:16 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:46:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Alemanha2 provas
Turquia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | DQ | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 1.466 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 1.766 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:00:16 | 60º / 238 cat. | 657º / 2.120 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:46:16 | 29º / 122 cat. | 252º / 1.084 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.094 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 4:50:14 | 11º / 96 cat. | 139º / 628 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M45-49 | 5:02:54 | 28º / 188 cat. | 256º / 1.284 geral |