IRONMAN Copenhagen 2019 · natação até a mediana (−6:07)
Hoje 92º, passaria a 79º+13 posições
10:26:31 → 10:20:24 na M30-34 (289 atletas).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:06:14Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:26:31Copenhagen 2019
Melhor maratona4:38:47Berlim 2011 · 6:36/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:06 · 2:10/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike2:30:34 · 35,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:42:59 · 4:53/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições11:35 · +55s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 5:43:21 | 146º de 280 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 5:18:33 | 70º de 165 na M35-39 |
| Elsinore 23 | 5:06:14 | 46º de 103 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:06 · 2:03/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike5:07:55 · 35,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:47:06 · 5:23/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições13:24 · +1:45 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 10:26:31 | 92º de 289 na M30-34 |
| Copenhagen 22 | 11:23:02 | 140º de 229 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20114:38:476:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M30-34
8:44:43−1:41:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:26:31 (92º). A maior diferença está em corrida (−45:17) e natação (−24:31).
IRONMAN Copenhagen 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 10:26:31, você seria 91º de 313 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 32% para top 45% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 39:432:05/100m
- BikeElsinore 23 · 2:30:3435,9 km/hPR
- CorridaMallorca 22 · 1:42:574:53/km
- TransiçõesElsinore 2210:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:18:062:03/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:07:5535,1 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:47:065:23/km
- TransiçõesCopenhagen 2210:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 10:26:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:19:14 a 8:50:55 | 4 |
| 8:50:55 a 9:22:36 | 16 |
| 9:22:36 a 9:54:17 | 23 |
| 9:54:17 a 10:25:58 | 47 |
| 10:25:58 a 10:57:39 (você) | 43 |
| 10:57:39 a 11:29:20 | 40 |
| 11:29:20 a 12:01:01 | 30 |
| 12:01:01 a 12:32:41 | 34 |
| 12:32:41 a 13:04:22 | 23 |
| 13:04:22 a 13:36:03 | 15 |
| 13:36:03 a 14:07:44 | 7 |
| 14:07:44 a 14:39:25 | 4 |
| 14:39:25 a 15:11:06 | 1 |
| 15:11:06 a 15:42:47 | 2 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:04:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:43:21 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:06:14 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:18:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:06:14 | 46º / 103 cat. | 426º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:23:02 | 140º / 229 cat. | 875º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:18:33 | 70º / 165 cat. | 639º / 2.038 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:43:21 | 146º / 280 cat. | 978º / 2.696 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:26:31 | 92º / 289 cat. | 542º / 2.543 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:38:47 | — | 25.106º / 32.915 geral |