IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M25-29
4:15:09−36:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:55 (40º). A maior diferença está em corrida (−16:04) e natação (−12:23).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:46:22Elsinore 2021
Melhor IRONMAN10:23:14Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:45 · 1:53/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:18:02 · 39,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:44:15 · 4:56/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições8:19 · −1:22 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:56:39 | 31º de 85 na M18-24 |
| Elsinore 21 | 4:46:22 | 32º de 81 na M25-29 |
| Elsinore 22 | 4:51:55 | 40º de 187 na M25-29 |
| Elsinore 25 | 5:05:06 | 81º de 210 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:44 · 2:06/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike4:54:52 · 36,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:56:02 · 5:36/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições12:35 · +1:01 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 10:26:02 | 28º de 78 na M18-24 |
| Copenhagen 21 | 10:57:18 | 48º de 91 na M25-29 |
| Hamburg 22 | 10:26:03 | 32º de 110 na M25-29 |
| Copenhagen 22 | 10:48:48 | 57º de 134 na M25-29 |
| Copenhagen 25 | 10:23:14 | 129º de 312 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 4:51:55, você seria 43º de 221 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 42% |
De top 37% para top 42% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 35:451:53/100m
- BikeElsinore 22 · 2:17:4139,2 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:44:154:56/km
- TransiçõesElsinore 197:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:14:001:57/100m
- BikeCopenhagen 22 · 4:52:1537,0 km/h
- CorridaHamburg 22 · 3:51:285:29/km
- TransiçõesCopenhagen 219:42
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 4:51:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:21 a 4:23:02 | 12 |
| 4:23:02 a 4:40:44 | 12 |
| 4:40:44 a 4:58:25 (você) | 24 |
| 4:58:25 a 5:16:07 | 22 |
| 5:16:07 a 5:33:48 | 31 |
| 5:33:48 a 5:51:30 | 34 |
| 5:51:30 a 6:09:11 | 20 |
| 6:09:11 a 6:26:52 | 11 |
| 6:26:52 a 6:44:34 | 8 |
| 6:44:34 a 7:02:15 | 3 |
| 7:02:15 a 7:19:57 | 5 |
| 7:19:57 a 7:37:38 | 1 |
| 7:37:38 a 7:55:20 | 3 |
| 7:55:20 a 8:13:01 | 1 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:56:39 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:46:22 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:05:06 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:51:55 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:57:18 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:26:02 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:23:14 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:48:48 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:26:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca8 provas
Alemanha1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:23:14 | 129º / 312 cat. | 738º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:05:06 | 81º / 210 cat. | 503º / 1.795 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:48:48 | 57º / 134 cat. | 593º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:51:55 | 40º / 187 cat. | 276º / 2.038 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 10:26:03 | 32º / 110 cat. | 424º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:57:18 | 48º / 91 cat. | 531º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:46:22 | 32º / 81 cat. | 234º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-24 | 10:26:02 | 28º / 78 cat. | 531º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 4:56:39 | 31º / 85 cat. | 608º / 2.120 geral |