IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · bike até a mediana (−14:32)
Hoje 86º, passaria a 66º+20 posições
5:37:44 → 5:23:12 na M40-44 (141 atletas).
Provas13em 3 países
Melhor 70.35:37:39Elsinore 2023
Melhor IRONMAN13:48:00Haugesund Norway 2018
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:23 · 1:30/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:47:19 · 32,3 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida2:11:43 · 6:15/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições10:14 · −1:00 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 14 | 5:56:12 | 142º de 172 na M30-34 |
| Haugesund Norway 15 | 5:53:18 | 143º de 181 na M30-34 |
| Haugesund Norway 16 | 5:44:55 | 115º de 141 na M35-39 |
| Haugesund Norway 17 | 6:01:11 | 87º de 113 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 5:53:38 | 149º de 224 na M40-44 |
| Sandnes 22 | 5:50:42 | 44º de 59 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 5:37:39 | 85º de 133 na M40-44 |
| Jonkoping 23 | 6:08:44 | 83º de 126 na M40-44 |
| Elsinore 24 | 5:37:44 | 86º de 141 na M40-44 |
| Elsinore 25 | 5:54:53 | 101º de 130 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:30 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike7:12:09 · 25,0 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida5:16:12 · 7:30/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Transições14:09 · +1:31 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 18 | 13:48:00 | 58º de 65 na M35-39 |
| Haugesund Norway 19 | 14:34:27 | 36º de 37 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 26 | 14:09:01 | 180º de 199 na M45-49 |
Clima no dia
Haugesund Norway 2018 (07–22h): 12,3 a 20,8 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M40-44
4:13:21−1:24:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:44 (86º). A maior diferença está em bike (−41:20) e corrida (−36:10).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2019 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 91% |
De top 83% para top 91% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 16 · 27:041:25/100m
- BikeElsinore 23 · 2:47:1932,3 km/h
- CorridaElsinore 24 · 1:59:045:39/km
- TransiçõesHaugesund Norway 148:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:00:141:35/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 6:50:1626,3 km/hPR
- CorridaHaugesund Norway 18 · 5:16:127:30/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2613:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 5:37:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:08 a 4:21:38 | 3 |
| 4:21:38 a 4:37:07 | 9 |
| 4:37:07 a 4:52:37 | 17 |
| 4:52:37 a 5:08:06 | 20 |
| 5:08:06 a 5:23:36 | 17 |
| 5:23:36 a 5:39:05 (você) | 21 |
| 5:39:05 a 5:54:35 | 21 |
| 5:54:35 a 6:10:05 | 12 |
| 6:10:05 a 6:25:34 | 8 |
| 6:25:34 a 6:41:04 | 4 |
| 6:41:04 a 6:56:33 | 4 |
| 6:56:33 a 7:12:03 | 3 |
| 7:12:03 a 7:27:32 | 0 |
| 7:27:32 a 7:43:02 | 2 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 5:44:55 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:50:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:37:44 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | 18 °C | 5:56:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:54:53 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:37:39 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:08:44 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:53:38 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega7 provas
Dinamarca4 provas
Suécia2 provas
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 14:09:01 | 180º / 199 cat. | 2.102º / 2.450 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:54:53 | 101º / 130 cat. | 1.250º / 1.795 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:37:44 | 86º / 141 cat. | 960º / 1.766 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 6:08:44 | 83º / 126 cat. | 717º / 1.292 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:37:39 | 85º / 133 cat. | 803º / 1.347 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-44 | 5:50:42 | 44º / 59 cat. | 269º / 370 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:53:38 | 149º / 224 cat. | 1.215º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39 | 14:34:27 | 36º / 37 cat. | 291º / 316 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39 | 13:48:00 | 58º / 65 cat. | 414º / 525 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 6:01:11 | 87º / 113 cat. | 637º / 902 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 5:44:55 | 115º / 141 cat. | 746º / 1.171 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 5:53:18 | 143º / 181 cat. | 918º / 1.317 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 5:56:12 | 142º / 172 cat. | 929º / 1.177 geral |