IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da F45-49
5:25:29−24:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:12 (4ª). A maior diferença está em bike (−16:41) e natação (−9:29).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:48:44Vietnam 2019
Melhor maratona4:00:20Nova York 2013 · 5:42/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vietnam 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:43 · 2:12/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:51:38 · 31,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida2:06:08 · 5:59/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:15 · −1:06 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 16 | 6:15:43 | 44ª de 94 na F40-44 |
| Busselton 17 | 5:56:23 | 36ª de 61 na F45-49 |
| Thailand 17 | 6:05:40 | 16ª de 35 na F45-49 |
| Langkawi 18 | 5:50:12 | 4ª de 19 na F45-49 |
| Vietnam 19 | 5:48:44 | 5ª de 23 na F45-49 |
| World Championship 19 | 6:50:30 | 201ª de 240 na F45-49 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20134:00:205:42/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
De top 47% para top 84% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 18 · 40:532:09/100m
- BikeVietnam 19 · 2:51:3831,5 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:58:125:36/kmPR
- TransiçõesLangkawi 187:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 5:50:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:17:29 a 5:29:36 | 3 |
| 5:29:36 a 5:41:43 | 0 |
| 5:41:43 a 5:53:50 (você) | 2 |
| 5:53:50 a 6:05:56 | 1 |
| 6:05:56 a 6:18:03 | 1 |
| 6:18:03 a 6:30:10 | 0 |
| 6:30:10 a 6:42:17 | 1 |
| 6:42:17 a 6:54:24 | 0 |
| 6:54:24 a 7:06:31 | 3 |
| 7:06:31 a 7:18:38 | 1 |
| 7:18:38 a 7:30:44 | 2 |
| 7:30:44 a 7:42:51 | 3 |
| 7:42:51 a 7:54:58 | 1 |
| 7:54:58 a 8:07:05 | 1 |
19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:05:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2017 | 22 °C | 5:56:23 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 6:05:40 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:50:12 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
França1 prova
Malásia1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 31 cat. | 99.999ª / 822 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:50:30 | 201ª / 240 cat. | 1.522ª / 1.777 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-49 | 5:48:44 | 5ª / 23 cat. | 382ª / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49 | 5:50:12 | 4ª / 19 cat. | 210ª / 827 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 27 cat. | 99.999ª / 1.358 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F45-49 | 6:05:40 | 16ª / 35 cat. | 560ª / 998 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-49 | 5:56:23 | 36ª / 61 cat. | 1.167ª / 1.430 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 6:15:43 | 44ª / 94 cat. | 722ª / 1.153 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:00:20 | — | 16.008ª / 50.135 geral |