IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da F25-29
5:26:45−29:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:57 (9ª). A maior diferença está em corrida (−18:37) e bike (−13:41).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:26:02Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN10:59:59South Africa 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:05:33 · 29,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:17:16 · 6:30/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 22 | 5:26:02 | 21ª de 38 na F25-29 |
| Mossel Bay 22 | 6:15:39 | 21ª de 81 na F25-29 |
| Durban 24 | 5:31:22 | 7ª de 41 na F25-29 |
| Mossel Bay 24 | 5:55:57 | 9ª de 69 na F25-29 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:24 · 0:20/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike6:17:15 · 28,6 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:20:38 · 6:11/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições9:42 · −49s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 23 | 10:59:59 | 5ª de 11 na F25-29 |
| South Africa 24 | 12:46:20 | 3ª de 6 na F25-29 |
| South Africa 25 | 11:51:05 | 8ª de 22 na F30-34 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 37% |
De top 56% para top 37% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 22 · 29:581:35/100m
- BikeDurban 24 · 2:55:2630,8 km/h
- CorridaDurban 24 · 1:53:075:22/km
- TransiçõesDurban 248:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 12:240:20/100m
- BikeSouth Africa 23 · 6:17:1528,6 km/h
- CorridaSouth Africa 25 · 4:06:585:51/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 258:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024
você 5:55:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:32 a 5:10:19 | 1 |
| 5:10:19 a 5:25:07 | 1 |
| 5:25:07 a 5:39:54 | 4 |
| 5:39:54 a 5:54:42 | 2 |
| 5:54:42 a 6:09:29 (você) | 4 |
| 6:09:29 a 6:24:17 | 4 |
| 6:24:17 a 6:39:04 | 11 |
| 6:39:04 a 6:53:51 | 10 |
| 6:53:51 a 7:08:39 | 5 |
| 7:08:39 a 7:23:26 | 4 |
| 7:23:26 a 7:38:14 | 7 |
| 7:38:14 a 7:53:01 | 6 |
| 7:53:01 a 8:07:49 | 6 |
| 8:07:49 a 8:22:36 | 4 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 6:15:39 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:55:57 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:31:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34 | 11:51:05 | 8ª / 22 cat. | 202ª / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F25-29 | 5:55:57 | 9ª / 69 cat. | 289ª / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 5:31:22 | 7ª / 41 cat. | 159ª / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-29 | 12:46:20 | 3ª / 6 cat. | 180ª / 408 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F25-29 | 10:59:59 | 5ª / 11 cat. | 260ª / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F25-29 | 6:15:39 | 21ª / 81 cat. | 473ª / 1.657 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F25-29 | 5:26:02 | 21ª / 38 cat. | 374ª / 688 geral |