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Mackenzi Howard

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

7ª de 65 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2021

Provas9em 3 países
Melhor 70.35:22:22Eagleman 2021
Melhor IRONMAN13:11:23Tulsa 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Eagleman 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:04 · 2:19/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:41:22 · 33,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:47:28 · 5:06/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições9:27 · −1:59 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 215:22:227ª de 65 na F40-44
World Championship 216:10:33120ª de 225 na F40-44
Maine 226:01:0223ª de 51 na F40-44
Augusta 225:24:3513ª de 93 na F40-44
Maine 246:30:2827ª de 53 na F45-49

Clima no dia

Eagleman 2021 (07–15h): 17,0 a 27,0 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 54% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Tulsa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:02 · 2:30/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike6:49:50 · 26,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida4:34:06 · 6:30/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições12:24 · −4:22 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2213:11:235ª de 27 na F40-44
Portugal-Cascais 2314:15:5221ª de 27 na F45-49
Texas 2413:45:1124ª de 61 na F45-49

Clima no dia

Tulsa 2022 (07–22h): 11,1 a 19,9 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 51% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 · Para o pódio da F40-44

5:10:47−11:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:22 (7ª). A maior diferença está em corrida (−8:17) e natação (−1:15).

IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 5:22:22, você seria 7ª de 80 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Tulsa 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Maine 2022IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 78%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Maine 2024IRONMAN 70.3top 51%

De top 11% para top 51% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 24 · 30:531:38/100mPR
  • BikeEagleman 21 · 2:41:2233,5 km/h
  • CorridaEagleman 21 · 1:47:285:06/km
  • TransiçõesAugusta 229:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoPortugal-Cascais 23 · 1:29:432:22/100m
  • BikeTulsa 22 · 6:49:5026,4 km/h
  • CorridaTulsa 22 · 4:34:066:30/km
  • TransiçõesTulsa 2212:24

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2021

você 5:22:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:01 a 4:52:161
4:52:16 a 5:06:301
5:06:30 a 5:20:454
5:20:45 a 5:35:00 (você)5
5:35:00 a 5:49:156
5:49:15 a 6:03:294
6:03:29 a 6:17:448
6:17:44 a 6:31:599
6:31:59 a 6:46:139
6:46:13 a 7:00:284
7:00:28 a 7:14:433
7:14:43 a 7:28:583
7:28:58 a 7:43:126
7:43:12 a 7:57:272

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 15%Corridatop 9%

Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C5:24:35
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C5:22:22
IRONMAN 70.3 Maine 202227 °C6:01:02
IRONMAN 70.3 Maine 202429 °C6:30:28
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:10:33

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202315 °C14:15:52
IRONMAN Tulsa 202220 °C13:11:23
IRONMAN Texas 202428 °C13:45:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • França1 prova
  • Portugal1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2024IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-496:30:2827ª / 53 cat.1.199ª / 1.794 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4913:45:1124ª / 61 cat.1.310ª / 2.289 geral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F45-4914:15:5221ª / 27 cat.1.062ª / 1.234 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 15 cat.99.999ª / 1.405 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-445:24:3513ª / 93 cat.415ª / 1.815 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F40-446:01:0223ª / 51 cat.608ª / 1.195 geral
mai 2022IRONMAN TulsaIRONMAN · F40-4413:11:235ª / 27 cat.208ª / 652 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:10:33120ª / 225 cat.2.553ª / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-445:22:227ª / 65 cat.310ª / 1.517 geral