IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M25-29
4:08:24−17:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:55 (11º). A maior diferença está em corrida (−9:40) e transições (−5:44).
Provas15em 11 países
Melhor 70.34:20:43Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN9:35:15Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:53 · 0:41/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:27:46 · 36,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:30:02 · 4:16/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições10:02 · −2:57 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 18 | 7:05:35 | 44º de 48 na M18-24 |
| Staffordshire 21 | 5:12:05 | 13º de 85 na M25-29 |
| Warsaw 21 | 4:33:40 | 9º de 39 na M25-29 |
| Jonkoping 21 | 4:20:43 | 8º de 56 na M25-29 |
| Staffordshire 22 | 4:58:22 | 17º de 166 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:52:24 | 33º de 177 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:45:44 | 198º de 353 na M25-29 |
| Warsaw 23 | 4:26:45 | 18º de 89 na M25-29 |
| Sandnes 23 | 4:48:01 | 5º de 33 na M25-29 |
| Westfriesland 23 | 4:40:15 | 26º de 132 na M25-29 |
| Peru 24 | 4:38:12 | 13º de 50 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:25:55 | 11º de 126 na M25-29 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:09 · 1:52/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike4:46:00 · 37,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:27:00 · 4:54/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições11:05 · −3:51 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 19 | 11:53:12 | 3º de 7 na M18-24 |
| Hamburg 25 | 9:35:15 | 43º de 314 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:25:55, você seria 10º de 163 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 14% |
De top 92% para top 14% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 12:530:41/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:06:3342,7 km/hPR
- CorridaJonkoping 21 · 1:30:024:16/km
- TransiçõesWestfriesland 236:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 25 · 1:11:091:52/100mPR
- BikeHamburg 25 · 4:46:0037,8 km/hPR
- CorridaHamburg 25 · 3:27:004:54/kmPR
- TransiçõesHamburg 2511:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:25:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:28 a 4:17:16 | 6 |
| 4:17:16 a 4:34:04 (você) | 9 |
| 4:34:04 a 4:50:53 | 11 |
| 4:50:53 a 5:07:41 | 10 |
| 5:07:41 a 5:24:29 | 18 |
| 5:24:29 a 5:41:17 | 14 |
| 5:41:17 a 5:58:06 | 14 |
| 5:58:06 a 6:14:54 | 17 |
| 6:14:54 a 6:31:42 | 8 |
| 6:31:42 a 6:48:30 | 12 |
| 6:48:30 a 7:05:18 | 5 |
| 7:05:18 a 7:22:07 | 0 |
| 7:22:07 a 7:38:55 | 0 |
| 7:38:55 a 7:55:43 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 4:20:43 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:33:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:45:44 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:52:24 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:26:45 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:25:55 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 4:48:01 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 4:38:12 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:40:15 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Polônia3 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Países Baixos1 prova
Noruega1 prova
Peru1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
11 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:35:15 | 43º / 314 cat. | 188º / 2.335 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:25:55 | 11º / 126 cat. | 72º / 1.233 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-29 | 4:38:12 | 13º / 50 cat. | 87º / 924 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 262 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:40:15 | 26º / 132 cat. | 119º / 1.224 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M25-29 | 4:48:01 | 5º / 33 cat. | 35º / 328 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:26:45 | 18º / 89 cat. | 90º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:45:44 | 198º / 353 cat. | 873º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 4:52:24 | 33º / 177 cat. | 262º / 1.877 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M25-29 | 4:58:22 | 17º / 166 cat. | 89º / 1.647 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 4:20:43 | 8º / 56 cat. | 35º / 650 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:33:40 | 9º / 39 cat. | 85º / 551 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M25-29 | 5:12:05 | 13º / 85 cat. | 110º / 895 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M18-24 | 11:53:12 | 3º / 7 cat. | 445º / 794 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M18-24 | 7:05:35 | 44º / 48 cat. | 1.618º / 1.874 geral |