IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M40-44
4:56:37−8:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:47 (4º). A maior diferença está em natação (−8:07) e transições (−4:07).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:28:30Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN9:43:46Chattanooga 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:42 · 1:18/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:31:56 · 35,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:27:06 · 4:08/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:45 · −6:20 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 23 | 4:49:36 | 27º de 276 na M40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:04:47 | 4º de 180 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:50:13 | 305º de 518 na M40-44 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:28:30 | 5º de 187 na M40-44 |
| St. George 25 | 4:44:50 | 6º de 209 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:22:42 | 211º de 402 na M45-49 |
| Muncie 26 | 4:41:17 | 4º de 48 na M45-49 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:57 · 1:39/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike5:15:15 · 34,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:18:03 · 4:42/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições7:32 · −9:40 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 25 | 9:43:46 | 8º de 126 na M45-49 |
| World Championship 26 | 11:02:08 | 157º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–22h): 19,2 a 27,3 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 66% |
De top 10% para top 66% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 24:421:18/100m
- BikeMuncie 26 · 2:17:1339,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:26:014:05/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 244:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 25 · 1:02:571:39/100m
- BikeChattanooga 25 · 5:15:1534,3 km/h
- CorridaChattanooga 25 · 3:18:034:42/km
- TransiçõesChattanooga 257:32
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:04:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:34 a 4:52:11 | 2 |
| 4:52:11 a 5:08:49 (você) | 4 |
| 5:08:49 a 5:25:26 | 7 |
| 5:25:26 a 5:42:03 | 17 |
| 5:42:03 a 5:58:40 | 15 |
| 5:58:40 a 6:15:18 | 20 |
| 6:15:18 a 6:31:55 | 17 |
| 6:31:55 a 6:48:32 | 19 |
| 6:48:32 a 7:05:10 | 29 |
| 7:05:10 a 7:21:47 | 18 |
| 7:21:47 a 7:38:24 | 10 |
| 7:38:24 a 7:55:01 | 6 |
| 7:55:01 a 8:11:39 | 11 |
| 8:11:39 a 8:28:16 | 5 |
180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:50:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:22:42 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:04:47 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2026 | 24 °C | 4:41:17 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 4:49:36 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:28:30 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 4:44:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:02:08 | 157º / 241 cat. | 1.126º / 2.261 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-49 | 4:41:17 | 4º / 48 cat. | 38º / 877 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:22:42 | 211º / 402 cat. | 1.986º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 9:43:46 | 8º / 126 cat. | 81º / 1.343 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 4:44:50 | 6º / 209 cat. | 144º / 2.050 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M40-44 | 4:28:30 | 5º / 187 cat. | 49º / 1.988 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:50:13 | 305º / 518 cat. | 1.625º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-44 | 5:04:47 | 4º / 180 cat. | 69º / 1.902 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 4:49:36 | 27º / 276 cat. | 154º / 2.825 geral |