Maciej Swinarski · RankMyRace

Provas12em 6 países

Melhor 70.34:24:04Gdynia 2018

Melhor IRONMAN9:13:59Ireland Cork 2019

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Gdynia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 379 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:25 · 1:49/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Bike2:15:43 · 39,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:29:09 · 4:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições4:47 · −2:39 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 15	4:57:10	64º de 480 na M35-39
Gdynia 15	5:19:19	123º de 354 na M30-34
Gdynia 16	4:43:44	24º de 490 na M35-39
Gdynia 17	4:31:06	16º de 439 na M35-39
Gdynia 18	4:24:04	4º de 379 na M40-44
World Championship 18	4:26:16	8º de 366 na M40-44
Gdynia 19	4:28:12	9º de 340 na M40-44
World Championship 19	5:08:09	228º de 538 na M40-44
Gdynia 20	4:51:11	25º de 137 na M40-44

Clima no dia

Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:39:25 · 31,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:28:44 · 4:57/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Emilia Romagna 18	10:12:49	58º de 415 na M40-44
Ireland Cork 19	9:13:59	1º de 264 na M40-44
World Championship 19	10:03:36	94º de 237 na M40-44

Clima no dia

Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Emilia Romagna 2018	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Ireland Cork 2019	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020	IRONMAN 70.3	top 19%

De top 14% para top 19% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 18 · 34:031:48/100m
BikeGdynia 17 · 2:14:5940,0 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:28:564:13/km
TransiçõesGdynia 164:28

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:08:131:48/100m
BikeEmilia Romagna 18 · 4:49:0137,4 km/h
CorridaIreland Cork 19 · 3:28:444:57/km
TransiçõesWorld Championship 198:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Ireland Cork 2019

você 9:13:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:13:59 a 9:37:54 (você)	7
9:37:54 a 10:01:49	12
10:01:49 a 10:25:44	13
10:25:44 a 10:49:40	22
10:49:40 a 11:13:35	24
11:13:35 a 11:37:30	26
11:37:30 a 12:01:25	33
12:01:25 a 12:25:20	26
12:25:20 a 12:49:15	26
12:49:15 a 13:13:10	24
13:13:10 a 13:37:06	15
13:37:06 a 14:01:01	15
14:01:01 a 14:24:56	14
14:24:56 a 14:48:51	7

264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:56:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020	18 °C	4:51:11
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	19 °C	4:43:44
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	4:31:06
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:08:09
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	24 °C	4:24:04
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	26 °C	4:28:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	10:03:36
IRONMAN Ireland Cork 2019	16 °C	9:13:59
IRONMAN Emilia Romagna 2018	28 °C	10:12:49

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia7 provas
França1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

6 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2021	IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 135 cat.	99.999º / 612 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	4:51:11	25º / 137 cat.	117º / 688 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:03:36	94º / 237 cat.	580º / 1.974 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:08:09	228º / 538 cat.	1.373º / 3.257 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 340 cat.	99.999º / 1.816 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	4:28:12	9º / 340 cat.	109º / 1.816 geral
jun 2019	IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44	9:13:59	1º / 264 cat.	38º / 1.407 geral
set 2018	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44	10:12:49	58º / 415 cat.	247º / 2.078 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:26:16	8º / 366 cat.	210º / 2.342 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	4:24:04	4º / 379 cat.	62º / 1.845 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:31:06	16º / 439 cat.	81º / 1.900 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:43:44	24º / 490 cat.	114º / 1.943 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	5:19:19	123º / 354 cat.	593º / 1.821 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:57:10	64º / 480 cat.	227º / 1.821 geral