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Maciej Podsiadlo

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 32%

23º de 72 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2023

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:21:27Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:39:31 · 33,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida1:36:58 · 4:36/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Warsaw 226:02:20119º de 129 na M40-44
Warsaw 235:10:4152º de 131 na M45-49
Gdynia 234:21:2723º de 72 na M45-49
Warsaw 255:05:2566º de 153 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 · Para o pódio da M45-49

3:50:11−31:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:27 (23º). A maior diferença está em bike (−19:01) e corrida (−9:08).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 44%

De top 93% para top 44% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWarsaw 22 · 40:222:07/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:28:3136,4 km/hPR
  • CorridaGdynia 23 · 1:36:584:36/km
  • TransiçõesWarsaw 239:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2023

você 4:21:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:48:27 a 3:57:184
3:57:18 a 4:06:095
4:06:09 a 4:15:009
4:15:00 a 4:23:51 (você)12
4:23:51 a 4:32:429
4:32:42 a 4:41:339
4:41:33 a 4:50:255
4:50:25 a 4:59:166
4:59:16 a 5:08:072
5:08:07 a 5:16:584
5:16:58 a 5:25:491
5:25:49 a 5:34:403
5:34:40 a 5:43:311
5:43:31 a 5:52:222

72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:29:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:05:25
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:21:27
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:10:41
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C6:02:20

No calor você perde cerca de 13,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49DNS99.999º / 190 cat.99.999º / 1.973 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:05:2566º / 153 cat.689º / 1.654 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-494:21:2723º / 72 cat.192º / 632 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:10:4152º / 131 cat.430º / 1.001 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-446:02:20119º / 129 cat.629º / 738 geral