IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M35-39
4:16:03−13:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:37 (9º). A maior diferença está em bike (−10:16) e natação (−2:19).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:26:08Warsaw 2025
Melhor IRONMAN10:06:36Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:19:12 · 38,8 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:31:42 · 4:21/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:12:19 | 48º de 121 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:45:04 | 43º de 169 na M35-39 |
| Poznan 23 | 4:49:56 | 22º de 84 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:29:37 | 9º de 162 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:26:08 | 30º de 223 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:27:04 | 25º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:56:29 · 30,3 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:03:57 · 5:47/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 40% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 31:151:39/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:15:5639,7 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:29:544:16/kmPR
- TransiçõesWarsaw 244:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:29:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:16 a 4:10:06 | 1 |
| 4:10:06 a 4:25:56 | 4 |
| 4:25:56 a 4:41:46 (você) | 19 |
| 4:41:46 a 4:57:36 | 32 |
| 4:57:36 a 5:13:26 | 25 |
| 5:13:26 a 5:29:16 | 22 |
| 5:29:16 a 5:45:06 | 20 |
| 5:45:06 a 6:00:56 | 19 |
| 6:00:56 a 6:16:46 | 12 |
| 6:16:46 a 6:32:36 | 2 |
| 6:32:36 a 6:48:26 | 4 |
| 6:48:26 a 7:04:16 | 1 |
| 7:04:16 a 7:20:06 | 0 |
| 7:20:06 a 7:35:56 | 1 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:12:19 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:49:56 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:26:08 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:45:04 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:29:37 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:27:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:27:04 | 25º / 244 cat. | 142º / 1.973 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:26:08 | 30º / 223 cat. | 217º / 1.654 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:29:37 | 9º / 162 cat. | 92º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:49:56 | 22º / 84 cat. | 130º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 10:06:36 | 16º / 52 cat. | 94º / 302 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:45:04 | 43º / 169 cat. | 215º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:12:19 | 48º / 121 cat. | 247º / 669 geral |