IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Para o pódio da M40-44
5:09:10−26:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:53 (7º). A maior diferença está em bike (−19:46) e natação (−9:42).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:58:57Krakow 2025
Melhor IRONMAN11:42:51Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:22 · 1:58/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:36:41 · 34,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:36:28 · 4:34/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:27 · −3:32 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:37:54 | 226º de 347 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 6:02:37 | 19º de 80 na M40-44 |
| Langkawi 23 | 5:35:53 | 7º de 74 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:11:02 | 338º de 441 na M40-44 |
| Krakow 25 | 4:58:57 | 45º de 264 na M40-44 |
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:49 · 2:04/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:49:40 · 30,9 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:21:35 · 6:12/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições12:46 · +24s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 12:37:19 | 32º de 48 na M35-39 |
| Tallinn 25 | 11:42:51 | 84º de 130 na M40-44 |
| Penghu 26 | 12:07:17 | 26º de 83 na M40-44 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 32% |
De top 66% para top 32% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 37:221:58/100mPR
- BikeKrakow 25 · 2:36:4134,5 km/hPR
- CorridaKrakow 25 · 1:36:284:34/kmPR
- TransiçõesLangkawi 237:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 25 · 1:18:492:04/100m
- BikeTallinn 25 · 5:49:4030,9 km/h
- CorridaPenghu 26 · 4:17:436:06/kmPR
- TransiçõesPenghu 2610:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023
você 5:35:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:03:12 a 5:19:00 | 4 |
| 5:19:00 a 5:34:49 | 2 |
| 5:34:49 a 5:50:37 (você) | 5 |
| 5:50:37 a 6:06:25 | 3 |
| 6:06:25 a 6:22:14 | 5 |
| 6:22:14 a 6:38:02 | 11 |
| 6:38:02 a 6:53:51 | 6 |
| 6:53:51 a 7:09:39 | 4 |
| 7:09:39 a 7:25:27 | 11 |
| 7:25:27 a 7:41:16 | 8 |
| 7:41:16 a 7:57:04 | 7 |
| 7:57:04 a 8:12:52 | 4 |
| 8:12:52 a 8:28:41 | 3 |
| 8:28:41 a 8:44:29 | 1 |
74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:59:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:58:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:11:02 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:37:54 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:35:53 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:42:51 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 12:37:19 |
| IRONMAN Penghu 2026 | 29 °C | 12:07:17 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Malásia2 provas
Estônia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Taiwan1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · M40-44 | 12:07:17 | 26º / 83 cat. | 140º / 550 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 11:42:51 | 84º / 130 cat. | 587º / 1.088 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:58:57 | 45º / 264 cat. | 262º / 1.621 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:11:02 | 338º / 441 cat. | 1.920º / 3.087 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:35:53 | 7º / 74 cat. | 74º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:02:37 | 19º / 80 cat. | 122º / 510 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 12:37:19 | 32º / 48 cat. | 179º / 278 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:37:54 | 226º / 347 cat. | 1.061º / 1.816 geral |