IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M30-34
4:04:19−25:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:35 (17º). A maior diferença está em bike (−8:48) e corrida (−8:48).
Provas2em 1 país
Melhor 70.34:29:35Krakow 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:42 · 1:40/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:21:32 · 38,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:30:11 · 4:16/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:10 · −4:26 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Krakow 25 | 4:49:01 | 25º de 201 na M30-34 |
| Krakow 26 | 4:29:35 | 17º de 214 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:29:35, você seria 10º de 231 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 13% para top 8% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 31:421:40/100mPR
- BikeKrakow 26 · 2:21:3238,2 km/hPR
- CorridaKrakow 26 · 1:30:114:16/kmPR
- TransiçõesKrakow 266:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:29:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:28 a 4:16:57 | 3 |
| 4:16:57 a 4:35:26 (você) | 15 |
| 4:35:26 a 4:53:56 | 21 |
| 4:53:56 a 5:12:25 | 38 |
| 5:12:25 a 5:30:54 | 37 |
| 5:30:54 a 5:49:23 | 38 |
| 5:49:23 a 6:07:53 | 19 |
| 6:07:53 a 6:26:22 | 15 |
| 6:26:22 a 6:44:51 | 12 |
| 6:44:51 a 7:03:20 | 8 |
| 7:03:20 a 7:21:49 | 3 |
| 7:21:49 a 7:40:19 | 2 |
| 7:40:19 a 7:58:48 | 1 |
| 7:58:48 a 8:17:17 | 2 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:29:35 | 17º / 214 cat. | 105º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:49:01 | 25º / 201 cat. | 174º / 1.621 geral |