IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · bike até a mediana (−7:19)
Hoje 69º, passaria a 50º+19 posições
5:23:01 → 5:15:42 na M35-39 (121 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:09:46Warsaw 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:30 · 1:49/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:39:24 · 33,9 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:46:54 · 5:04/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições8:58 · +1:35 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 6:15:53 | 89º de 140 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 5:09:46 | 81º de 135 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 5:23:01 | 69º de 121 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 5:21:49 | 104º de 175 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M35-39
4:19:01−1:04:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:01 (69º). A maior diferença está em bike (−25:38) e corrida (−22:49).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 58%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 5:23:01, você seria 67º de 138 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 64% para top 60% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 34:301:49/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:33:0135,3 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:42:224:51/km
- TransiçõesWarsaw 238:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:23:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:11 a 4:17:25 | 2 |
| 4:17:25 a 4:31:40 | 6 |
| 4:31:40 a 4:45:54 | 3 |
| 4:45:54 a 5:00:08 | 18 |
| 5:00:08 a 5:14:22 | 18 |
| 5:14:22 a 5:28:37 (você) | 28 |
| 5:28:37 a 5:42:51 | 10 |
| 5:42:51 a 5:57:05 | 14 |
| 5:57:05 a 6:11:20 | 6 |
| 6:11:20 a 6:25:34 | 5 |
| 6:25:34 a 6:39:48 | 5 |
| 6:39:48 a 6:54:02 | 2 |
| 6:54:02 a 7:08:17 | 0 |
| 7:08:17 a 7:22:31 | 4 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 39% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:23:01 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:21:49 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:09:46 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 6:15:53 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Espanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:21:49 | 104º / 175 cat. | 553º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 148 cat. | 99.999º / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:23:01 | 69º / 121 cat. | 302º / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:09:46 | 81º / 135 cat. | 372º / 738 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 6:15:53 | 89º / 140 cat. | 670º / 1.142 geral |