HYROX Gdansk 2026 · Para o pódio da M50-54
1:06:47−10:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:11 (9º).
Provas20em 11 países
Melhor HYROX Open1:17:11Gdansk 2026
Melhor 70.34:26:17Dubai 2016
Melhor IRONMAN10:09:04Austria 2018
HYROX Open
4 provas · última em St. Gallen 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdansk 26 | 1:17:11 | 9º de 86 na M50-54 |
| Athens 26 | 1:19:25 | 11º de 25 na M50-54 |
| Katowice 26 | 1:18:07 | 5º de 37 na M50-54 |
| St. Gallen 26 | 1:31:36 | 25º de 52 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
St. Gallen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Dubai 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:19 · 0:52/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:29:24 · 36,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:34:15 · 4:28/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:19 · −38s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 16 | 4:26:17 | 9º de 112 na M40-44 |
| Gdynia 16 | 4:54:49 | 37º de 385 na M40-44 |
| Mallorca 18 | 4:57:12 | 42º de 428 na M45-49 |
| Austria St. Polten 18 | 4:54:18 | 20º de 244 na M45-49 |
| Gdynia 18 | 4:44:33 | 17º de 212 na M45-49 |
| World Championship 18 | 4:44:21 | 57º de 338 na M45-49 |
| Bahrain 18 | 4:27:47 | 6º de 108 na M45-49 |
| Dubai 19 | 4:26:58 | 8º de 266 na M45-49 |
| Liuzhou 19 | 4:40:52 | 9º de 86 na M45-49 |
| Mallorca 19 | 4:59:51 | 38º de 405 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2016 (07–15h): 15,8 a 19,6 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 48% · vento até 31 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Austria 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 406 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:07 · 1:55/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:12:40 · 34,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:35:38 · 5:07/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:39 · −5:39 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 16 | 10:35:51 | 66º de 281 na M40-44 |
| Austria 17 | 10:23:15 | 67º de 456 na M45-49 |
| New Zealand 18 | 10:24:15 | 10º de 138 na M45-49 |
| Austria 18 | 10:09:04 | 24º de 406 na M45-49 |
Clima no dia
Austria 2018 (07–22h): 13,9 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Gdansk 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 1:17:11, você seria 2º de 22 na M55-59 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · Para o pódio da M45-49
4:13:38−13:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:58 (8º). A maior diferença está em corrida (−9:43) e bike (−2:24).
IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:26:58, você seria 3º de 179 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Mallorca 2016 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 11% |
| HYROX Athens 2026 | HYROX | top 44% |
| HYROX Katowice 2026 | HYROX | top 14% |
| HYROX St. Gallen 2026 | HYROX | top 49% |
De top 9% para top 49% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 16:190:52/100m
- BikeDubai 19 · 2:16:5039,5 km/h
- CorridaAustria St. Polten 18 · 1:27:394:09/km
- TransiçõesGdynia 185:42
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 17 · 1:07:271:47/100m
- BikeAustria 18 · 5:12:4034,5 km/hPR
- CorridaAustria 18 · 3:35:385:07/kmPR
- TransiçõesAustria 187:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2019
você 4:26:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:28 a 4:23:42 | 6 |
| 4:23:42 a 4:41:57 (você) | 29 |
| 4:41:57 a 5:00:11 | 36 |
| 5:00:11 a 5:18:26 | 49 |
| 5:18:26 a 5:36:40 | 29 |
| 5:36:40 a 5:54:55 | 39 |
| 5:54:55 a 6:13:09 | 22 |
| 6:13:09 a 6:31:23 | 21 |
| 6:31:23 a 6:49:38 | 11 |
| 6:49:38 a 7:07:52 | 13 |
| 7:07:52 a 7:26:07 | 5 |
| 7:26:07 a 7:44:21 | 2 |
| 7:44:21 a 8:02:36 | 2 |
| 8:02:36 a 8:20:50 | 2 |
266 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:54:49 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 4:26:17 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 4:40:52 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 4:57:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:44:33 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 4:27:47 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 4:26:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 10:09:04 |
| IRONMAN New Zealand 2018 | 22 °C | 10:24:15 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 10:23:15 |
| IRONMAN Mallorca 2016 | 23 °C | 10:35:51 |
No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Áustria3 provas
Espanha3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein2 provas
Suíça1 prova
China1 prova
Grécia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Turquia1 prova
África do Sul1 prova
11 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 507 cat. | 99.999º / 3.257 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.816 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 4:59:51 | 38º / 405 cat. | 300º / 2.832 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 4:40:52 | 9º / 86 cat. | 75º / 688 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:26:58 | 8º / 266 cat. | 114º / 1.884 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:27:47 | 6º / 108 cat. | 83º / 878 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 122 cat. | 99.999º / 1.084 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 261 cat. | 99.999º / 1.999 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:44:21 | 57º / 338 cat. | 747º / 2.342 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:44:33 | 17º / 212 cat. | 206º / 1.845 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:09:04 | 24º / 406 cat. | 241º / 2.315 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 4:54:18 | 20º / 244 cat. | 203º / 1.547 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 4:57:12 | 42º / 428 cat. | 273º / 2.771 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 10:24:15 | 10º / 138 cat. | 110º / 1.074 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 165 cat. | 99.999º / 1.185 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:23:15 | 67º / 456 cat. | 447º / 2.467 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 563 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 10:35:51 | 66º / 281 cat. | 384º / 1.611 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:54:49 | 37º / 385 cat. | 222º / 1.943 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:26:17 | 9º / 112 cat. | 89º / 657 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 693 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 250 cat. | 99.999º / 1.251 geral |
| 2026 | HYROX St. GallenHYROX · M50-54 | 1:31:36 | 25º / 52 cat. | 937º / 1.793 geral |
| 2026 | HYROX KatowiceHYROX - Saturday · M50-54 | 1:18:07 | 5º / 37 cat. | 277º / 859 geral |
| 2026 | HYROX AthensHYROX - Saturday · M50-54 | 1:19:25 | 11º / 25 cat. | 239º / 616 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX - Saturday · M50-54 | 1:17:11 | 9º / 86 cat. | 342º / 1.349 geral |