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M Pilar Ayuso Chico

Espanha · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 8%

21ª de 292 na F45-49 · IRONMAN 70.3 World Championship 2025

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:12:27Tangier 2024

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Tangier 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:46 · 1:34/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:58:10 · 30,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:39:07 · 4:42/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições5:25 · −1:05 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tangier 245:12:271ª de 7 na F40-44
World Championship 255:39:0121ª de 292 na F45-49

Clima no dia

Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · Para o pódio da F45-49

5:10:31−28:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:01 (21ª). A maior diferença está em bike (−29:29) e corrida (−2:42).

IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:39:01, você seria 11ª de 219 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 8%

De top 15% para top 8% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTangier 24 · 29:461:34/100m
  • BikeTangier 24 · 2:58:1030,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:38:224:40/kmPR
  • TransiçõesTangier 245:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 World Championship 2025

você 5:39:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:52:35 a 5:07:212
5:07:21 a 5:22:082
5:22:08 a 5:36:5411
5:36:54 a 5:51:40 (você)34
5:51:40 a 6:06:2648
6:06:26 a 6:21:1344
6:21:13 a 6:35:5931
6:35:59 a 6:50:4533
6:50:45 a 7:05:3234
7:05:32 a 7:20:1816
7:20:18 a 7:35:0420
7:35:04 a 7:49:509
7:49:50 a 8:04:375
8:04:37 a 8:19:233

292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 16%Corridatop 11%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Marrocos1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:39:0121ª / 292 cat.420ª / 2.255 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · F40-445:12:271ª / 7 cat.157ª / 457 geral