IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Para o pódio da F40-44
4:48:39−2:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:38 (5ª). A maior diferença está em corrida (−13:08).
Provas7em 7 países
Melhor 70.34:51:38Warsaw 2025
Melhor IRONMAN10:43:36Copenhagen 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:17 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:24:08 · 37,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:53:01 · 5:21/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições6:13 · −2:27 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Edinburgh 18 | 5:30:57 | 3ª de 24 na F35-39 |
| World Championship 19 | 5:47:29 | 106ª de 252 na F35-39 |
| Marbella 24 | 5:45:20 | 7ª de 29 na F40-44 |
| Warsaw 25 | 4:51:38 | 5ª de 48 na F40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:58 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:36:27 · 32,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:57:40 · 5:38/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições10:31 · −1:03 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 16 | 10:43:36 | 8ª de 54 na F30-34 |
| World Championship 16 | 11:50:34 | 66ª de 88 na F30-34 |
| Emilia Romagna 18 | 11:15:57 | 10ª de 42 na F35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:51:38, você seria 2ª de 23 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 15% para top 11% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 25 · 28:171:29/100mPR
- BikeWarsaw 25 · 2:24:0837,5 km/hPR
- CorridaWorld Championship 19 · 1:46:135:02/km
- TransiçõesWarsaw 256:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 18 · 57:251:31/100mPR
- BikeCopenhagen 16 · 5:36:2732,1 km/h
- CorridaCopenhagen 16 · 3:57:405:38/km
- TransiçõesCopenhagen 1610:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2025
você 4:51:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:01 a 4:47:20 | 2 |
| 4:47:20 a 4:58:38 (você) | 7 |
| 4:58:38 a 5:09:57 | 6 |
| 5:09:57 a 5:21:16 | 5 |
| 5:21:16 a 5:32:34 | 7 |
| 5:32:34 a 5:43:53 | 4 |
| 5:43:53 a 5:55:12 | 7 |
| 5:55:12 a 6:06:30 | 2 |
| 6:06:30 a 6:17:49 | 2 |
| 6:17:49 a 6:29:07 | 0 |
| 6:29:07 a 6:40:26 | 1 |
| 6:40:26 a 6:51:45 | 0 |
| 6:51:45 a 7:03:03 | 4 |
| 7:03:03 a 7:14:22 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:45:20 |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | 20 °C | 5:30:57 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:51:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 11:50:34 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:43:36 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 11:15:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-44 | 4:51:38 | 5ª / 48 cat. | 483ª / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-44 | 5:45:20 | 7ª / 29 cat. | 409ª / 1.492 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:47:29 | 106ª / 252 cat. | 580ª / 1.777 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F35-39 | 11:15:57 | 10ª / 42 cat. | 669ª / 2.078 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · F35-39 | 5:30:57 | 3ª / 24 cat. | 163ª / 796 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:50:34 | 66ª / 88 cat. | 1.503ª / 2.207 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-34 | 10:43:36 | 8ª / 54 cat. | 600ª / 2.260 geral |