IRONMAN Wales 2019 · Para o pódio da M45-49
10:29:03−46:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:15:22 (16º). A maior diferença está em bike (−35:33) e natação (−11:55).
Provas11em 4 países
Melhor 70.35:15:19Staffordshire 2016
Melhor IRONMAN10:24:20Austria 2018
Melhor maratona3:30:55Nova York 2019 · 5:00/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Staffordshire 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 318 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:17 · 2:14/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:41:37 · 33,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:39:40 · 4:43/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições11:45 · +4s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 16 | 5:15:19 | 43º de 318 na M40-44 |
| Weymouth 17 | 5:26:10 | 48º de 266 na M45-49 |
| Swansea 22 | 6:02:12 | 56º de 154 na M50-54 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Austria 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 406 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:53 · 2:06/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike5:16:24 · 34,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:36:17 · 5:08/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:45 · −1:33 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 16 | 11:10:53 | 41º de 309 na M40-44 |
| Austria 18 | 10:24:20 | 41º de 406 na M45-49 |
| Wales 18 | 11:25:00 | 27º de 315 na M45-49 |
| Wales 19 | 11:15:22 | 16º de 283 na M45-49 |
| Tallinn 21 | 10:57:24 | 42º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Austria 2018 (07–22h): 13,9 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:47:365:24/km
- Londres 20233:46:495:23/km2ª metade 7:29 mais lenta (1:49:40 + 1:57:09)
- Nova York 20193:30:555:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 11:15:22, você seria 6º de 192 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 32% |
De top 14% para top 32% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 16 · 42:172:14/100m
- BikeStaffordshire 16 · 2:41:3733,4 km/h
- CorridaStaffordshire 16 · 1:39:404:43/km
- TransiçõesWeymouth 1710:40
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 16 · 1:13:501:57/100m
- BikeAustria 18 · 5:16:2434,1 km/h
- CorridaAustria 18 · 3:36:175:08/km
- TransiçõesTallinn 2111:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Wales 2019
você 11:15:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:21:20 a 10:48:42 | 8 |
| 10:48:42 a 11:16:05 (você) | 8 |
| 11:16:05 a 11:43:27 | 15 |
| 11:43:27 a 12:10:49 | 17 |
| 12:10:49 a 12:38:12 | 25 |
| 12:38:12 a 13:05:34 | 25 |
| 13:05:34 a 13:32:57 | 33 |
| 13:32:57 a 14:00:19 | 25 |
| 14:00:19 a 14:27:41 | 34 |
| 14:27:41 a 14:55:04 | 19 |
| 14:55:04 a 15:22:26 | 20 |
| 15:22:26 a 15:49:48 | 27 |
| 15:49:48 a 16:17:11 | 23 |
| 16:17:11 a 16:44:33 | 4 |
283 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:25:00 |
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 11:10:53 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:15:22 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:57:24 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 10:24:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 6:02:12 | 56º / 154 cat. | 658º / 1.557 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:57:24 | 42º / 151 cat. | 325º / 1.036 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:30:55 | — | 6.392º / 53.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:15:22 | 16º / 283 cat. | 133º / 1.878 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:25:00 | 27º / 315 cat. | 178º / 2.046 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:24:20 | 41º / 406 cat. | 351º / 2.315 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 5:26:10 | 48º / 266 cat. | 357º / 1.874 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 11:10:53 | 41º / 309 cat. | 191º / 1.593 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 5:15:19 | 43º / 318 cat. | 221º / 1.785 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:46:49 | 1.085º / 3.407 cat. | 13.452º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:47:36 | — | 11.047º / 39.261 geral |