IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M40-44
4:10:12−42:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:35 (39º). A maior diferença está em corrida (−19:03) e bike (−14:21).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:52:35Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN11:00:55Cairns 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:44 · 1:53/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:25:57 · 37,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:46:17 · 5:02/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições4:36 · −2:38 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 23 | 5:23:23 | 38º de 88 na M35-39 |
| Sunshine Coast 23 | 5:19:57 | 63º de 136 na M35-39 |
| Sunshine Coast 24 | 4:52:35 | 39º de 140 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:04 · 1:55/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:25:27 · 33,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:14:36 · 6:02/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições7:48 · −5:02 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 24 | 11:31:03 | 40º de 117 na M40-44 |
| Cairns 24 | 11:00:55 | 46º de 113 na M40-44 |
| Cairns 25 | 11:43:19 | 41º de 105 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 4:52:35, você seria 17º de 96 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 40% |
De top 44% para top 40% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 32:361:43/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:25:5737,0 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:46:175:02/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 244:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 24 · 1:08:281:48/100m
- BikeCairns 24 · 5:25:2733,2 km/h
- CorridaCairns 24 · 4:14:366:02/km
- TransiçõesCairns 247:48
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:52:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:32 a 4:15:05 | 4 |
| 4:15:05 a 4:30:39 | 10 |
| 4:30:39 a 4:46:12 | 16 |
| 4:46:12 a 5:01:45 (você) | 22 |
| 5:01:45 a 5:17:19 | 15 |
| 5:17:19 a 5:32:52 | 27 |
| 5:32:52 a 5:48:26 | 11 |
| 5:48:26 a 6:03:59 | 12 |
| 6:03:59 a 6:19:32 | 6 |
| 6:19:32 a 6:35:06 | 4 |
| 6:35:06 a 6:50:39 | 4 |
| 6:50:39 a 7:06:12 | 3 |
| 7:06:12 a 7:21:46 | 5 |
| 7:21:46 a 7:37:19 | 1 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:19:57 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:23:23 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:52:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 11:31:03 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 11:43:19 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 11:00:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:43:19 | 41º / 105 cat. | 325º / 924 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:52:35 | 39º / 140 cat. | 260º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:00:55 | 46º / 113 cat. | 285º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:31:03 | 40º / 117 cat. | 267º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:19:57 | 63º / 136 cat. | 443º / 1.236 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:23:23 | 38º / 88 cat. | 242º / 914 geral |