IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Para o pódio da F50-54
5:48:56−4:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:03 (4ª). A maior diferença está em natação (−4:48) e bike (−4:03).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:15:15Canberra 2012
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Canberra 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:25 · 1:55/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:41:01 · 33,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:50:48 · 5:15/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:01 · −19s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 12 | 5:15:15 | 82ª de 34 na F40-44 |
| Cairns 13 | 5:41:25 | 15ª de 55 na F40-44 |
| Port Macquarie 23 | 5:53:03 | 4ª de 36 na F50-54 |
| World Championship 23 | 5:47:05 | 102ª de 211 na F50-54 |
| Port Macquarie 24 | 5:47:45 | 7ª de 32 na F50-54 |
Clima no dia
Canberra 2012 (07–15h): 16,0 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 67% · vento até 27 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2013 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 100% para top 22% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCanberra 12 · 36:251:55/100m
- BikeCanberra 12 · 2:41:0133,5 km/h
- CorridaCanberra 12 · 1:50:485:15/km
- TransiçõesPort Macquarie 235:54
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023
você 5:53:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:35:53 a 5:51:54 | 3 |
| 5:51:54 a 6:07:55 (você) | 6 |
| 6:07:55 a 6:23:55 | 1 |
| 6:23:55 a 6:39:56 | 9 |
| 6:39:56 a 6:55:57 | 6 |
| 6:55:57 a 7:11:58 | 2 |
| 7:11:58 a 7:27:59 | 2 |
| 7:27:59 a 7:43:59 | 4 |
| 7:43:59 a 8:00:00 | 1 |
| 8:00:00 a 8:16:01 | 0 |
| 8:16:01 a 8:32:02 | 0 |
| 8:32:02 a 8:48:02 | 0 |
| 8:48:02 a 9:04:03 | 0 |
| 9:04:03 a 9:20:04 | 2 |
36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:47:05 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 5:47:45 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 5:15:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Finlândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F50-54 | 5:47:45 | 7ª / 32 cat. | 545ª / 1.113 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 5:47:05 | 102ª / 211 cat. | 1.236ª / 2.000 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F50-54 | 5:53:03 | 4ª / 36 cat. | 450ª / 1.048 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 31 cat. | 99.999ª / 822 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:41:25 | 15ª / 55 cat. | 423ª / 943 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F40-44 | 5:15:15 | 82ª / 34 cat. | 510ª / 1.198 geral |