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Lynda Gingras

Canadá · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 45 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2018

Provas10em 6 países
Melhor 70.34:51:55Muskoka 2019
Melhor IRONMAN9:54:08Mar del Plata 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Muskoka 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:08 · 1:51/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:35:38 · 34,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:37:54 · 4:38/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições3:15 · −4:39 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 135:48:208ª de 60 na F30-34
World Championship 135:29:2251ª de 110 na F30-34
Syracuse 145:18:169ª de 83 na F30-34
World Championship 145:05:0855ª de 117 na F30-34
Syracuse 184:56:221ª de 45 na F35-39
World Championship 185:02:3712ª de 202 na F35-39
Muskoka 194:51:552ª de 62 na F35-39
World Championship 245:08:0130ª de 298 na F40-44

Clima no dia

Muskoka 2019 (07–15h): 13,8 a 23,7 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 47% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mar del Plata 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:57 · 0:46/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike5:58:40 · 30,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida3:17:19 · 4:41/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições9:12 · −24s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mar del Plata 189:54:081ª de 18 na F35-39
World Championship 1911:09:5735ª de 70 na F35-39

Clima no dia

Mar del Plata 2018 (07–22h): 11,3 a 15,2 °C · sensação de até 13,2 °C · umidade 55% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Mar del Plata 2018IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 11%

De top 14% para top 11% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSyracuse 18 · 33:101:45/100m
  • BikeMuskoka 19 · 2:35:3834,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:27:464:10/km
  • TransiçõesMuskoka 193:15

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMar del Plata 18 · 28:570:46/100m
  • BikeMar del Plata 18 · 5:58:4030,1 km/h
  • CorridaMar del Plata 18 · 3:17:194:41/km
  • TransiçõesWorld Championship 197:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2018

você 4:56:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:56:22 a 5:11:27 (você)4
5:11:27 a 5:26:312
5:26:31 a 5:41:362
5:41:36 a 5:56:413
5:56:41 a 6:11:453
6:11:45 a 6:26:503
6:26:50 a 6:41:554
6:41:55 a 6:56:596
6:56:59 a 7:12:042
7:12:04 a 7:27:086
7:27:08 a 7:42:134
7:42:13 a 7:57:182
7:57:18 a 8:12:223
8:12:22 a 8:27:271

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 7%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:08:01
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C5:18:16
IRONMAN 70.3 Muskoka 201924 °C4:51:55
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C5:48:20
IRONMAN 70.3 Syracuse 201831 °C4:56:22

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • França2 provas
  • Argentina1 prova
  • Canadá1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • África do Sul1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:08:0130ª / 298 cat.259ª / 2.058 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3911:09:5735ª / 70 cat.1.243ª / 1.974 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F35-394:51:552ª / 62 cat.77ª / 1.242 geral
dez 2018IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · F35-399:54:081ª / 18 cat.226ª / 781 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:02:3712ª / 202 cat.104ª / 1.336 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F35-394:56:221ª / 45 cat.25ª / 932 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:05:0855ª / 117 cat.1.284ª / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F30-345:18:169ª / 83 cat.415ª / 1.804 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:29:2251ª / 110 cat.1.136ª / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F30-345:48:208ª / 60 cat.350ª / 1.389 geral