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Ly Phan

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 23%

78º de 344 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Texas 2013

Provas13em 1 país
Melhor 70.35:09:03Texas 2015
Melhor IRONMAN12:41:20Texas 2012
Melhor maratona4:18:40Nova York 2019 · 6:08/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Texas 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:13 · 2:07/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:31:18 · 35,7 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:51:58 · 5:18/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições5:34 · −1:08 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 125:33:04115º de 360 na M40-44
Texas 135:17:5778º de 344 na M40-44
Texas 155:09:0372º de 310 na M40-44
Texas 175:42:4474º de 237 na M45-49

Clima no dia

Texas 2015 (07–15h): 20,4 a 25,1 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 95% · vento até 20 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Texas 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:35 · 2:20/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike6:15:58 · 28,7 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida4:42:53 · 6:42/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições13:54 · −2:24 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1212:41:20126º de 336 na M40-44
Texas 1312:53:02124º de 330 na M40-44
World Championship 1313:40:44263º de 282 na M40-44
Texas 1716:45:01316º de 319 na M45-49

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2013 · Para o pódio da M40-44

4:25:03−52:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:57 (78º). A maior diferença está em bike (−26:33) e corrida (−17:59).

IRONMAN 70.3 Texas 2013 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 5:17:57, você seria 47º de 214 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2012IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Texas 2013IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 38%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 94%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 100%

De top 32% para top 100% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTexas 12 · 37:351:59/100m
  • BikeTexas 15 · 2:31:1835,7 km/h
  • CorridaTexas 13 · 1:42:194:51/km
  • TransiçõesTexas 175:00PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 17 · 1:17:552:03/100mPR
  • BikeTexas 17 · 6:01:4829,9 km/hPR
  • CorridaTexas 12 · 4:42:536:42/km
  • TransiçõesTexas 1213:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Texas 2013

você 5:17:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:54 a 4:36:327
4:36:32 a 4:55:1020
4:55:10 a 5:13:4939
5:13:49 a 5:32:27 (você)49
5:32:27 a 5:51:0566
5:51:05 a 6:09:4341
6:09:43 a 6:28:2234
6:28:22 a 6:47:0031
6:47:00 a 7:05:3823
7:05:38 a 7:24:1611
7:24:16 a 7:42:549
7:42:54 a 8:01:337
8:01:33 a 8:20:114
8:20:11 a 8:38:493

344 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 46%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M50-544:21:23—28.405º / 59.122 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M50-544:42:52—29.041º / 51.349 geral
nov 2021Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:32:37—12.860º / 24.949 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:18:40—22.683º / 53.520 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:32:49—26.646º / 52.706 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49DNS99.999º / 245 cat.99.999º / 2.101 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4916:45:01316º / 319 cat.2.156º / 2.175 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:42:4474º / 237 cat.700º / 2.131 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:09:0372º / 310 cat.334º / 2.144 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4413:40:44263º / 282 cat.1.765º / 1.972 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4412:53:02124º / 330 cat.722º / 2.054 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:17:5778º / 344 cat.533º / 2.293 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4412:41:20126º / 336 cat.751º / 2.021 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:33:04115º / 360 cat.686º / 2.223 geral