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Luz Maria Amaya Castro

México · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

3ª de 54 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026

Provas20em 7 países
Melhor 70.35:15:40Panama 2026
Melhor IRONMAN10:04:18Cozumel 2023
Melhor maratona3:28:09Berlim 2024 · 4:56/km

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Panama 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:37 · 1:24/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:51:39 · 31,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:49:14 · 5:11/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições8:10 · −5:12 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 185:58:2719ª de 69 na F40-44
Ecuador 196:14:5012ª de 31 na F40-44
Santa Cruz 196:02:0918ª de 68 na F40-44
Indian Wells La Quinta 195:54:3449ª de 102 na F40-44
Campeche 205:42:163ª de 15 na F40-44
World Championship 216:14:15128ª de 225 na F40-44
Panama 225:28:355ª de 36 na F40-44
Los Cabos 225:54:078ª de 38 na F40-44
Acapulco 235:54:288ª de 22 na F45-49
Cozumel 235:29:256ª de 50 na F45-49
Panama 245:20:423ª de 25 na F45-49
Monterrey 245:26:545ª de 42 na F45-49
World Championship 245:58:35165ª de 286 na F45-49
Monterrey 255:21:198ª de 41 na F45-49
Cozumel 255:20:075ª de 42 na F45-49
Panama 265:15:405ª de 44 na F45-49
Portugal-Cascais 265:49:303ª de 54 na F45-49

Clima no dia

Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:06:06 · 29,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida3:54:00 · 5:33/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 2110:51:0719ª de 96 na F40-44
Cozumel 2310:04:185ª de 36 na F45-49

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cozumel 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Campeche 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Panama 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2024IRONMAN 70.3top 12%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026IRONMAN 70.3top 6%

De top 28% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 26 · 26:371:24/100m
  • BikeCozumel 25 · 2:44:4032,8 km/h
  • CorridaLos Cabos 22 · 1:43:074:53/km
  • TransiçõesCampeche 204:11

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 1:02:481:39/100m
  • BikeCozumel 21 · 5:57:4630,2 km/h
  • CorridaCozumel 21 · 3:38:075:10/km
  • TransiçõesCozumel 2112:26

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026

você 5:49:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:41:54 a 5:53:37 (você)4
5:53:37 a 6:05:204
6:05:20 a 6:17:035
6:17:03 a 6:28:474
6:28:47 a 6:40:306
6:40:30 a 6:52:137
6:52:13 a 7:03:564
7:03:56 a 7:15:396
7:15:39 a 7:27:225
7:27:22 a 7:39:051
7:39:05 a 7:50:493
7:50:49 a 8:02:324
8:02:32 a 8:14:150
8:14:15 a 8:25:581

54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 19%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:54:34
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 202620 °C5:49:30
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202223 °C5:54:07
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:58:35
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C6:02:09
IRONMAN 70.3 Monterrey 202527 °C5:21:19
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C6:14:50
IRONMAN 70.3 Cozumel 201829 °C5:58:27
IRONMAN 70.3 Acapulco 202330 °C5:54:28
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:14:15
IRONMAN 70.3 Cozumel 202531 °C5:20:07
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C5:28:35
IRONMAN 70.3 Panama 202432 °C5:20:42
IRONMAN 70.3 Cozumel 202332 °C5:29:25
IRONMAN 70.3 Monterrey 202432 °C5:26:54
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C5:15:40
IRONMAN 70.3 Campeche 202034 °C5:42:16

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México10 provas
  • Panamá3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Alemanha1 prova
  • Equador1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Portugal1 prova

7 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · F45-495:49:303ª / 54 cat.783ª / 2.047 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F45-495:15:405ª / 44 cat.347ª / 1.100 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F45-495:20:075ª / 42 cat.261ª / 1.570 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F45-495:21:198ª / 41 cat.368ª / 1.258 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:58:35165ª / 286 cat.1.224ª / 2.058 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F45-495:26:545ª / 42 cat.355ª / 1.261 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F45-495:20:423ª / 25 cat.252ª / 665 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4910:04:185ª / 36 cat.341ª / 1.221 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F45-495:29:256ª / 50 cat.297ª / 1.564 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · F45-495:54:288ª / 22 cat.339ª / 753 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F40-445:54:078ª / 38 cat.357ª / 919 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-445:28:355ª / 36 cat.255ª / 794 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4410:51:0719ª / 96 cat.590ª / 2.204 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:14:15128ª / 225 cat.2.616ª / 3.443 geral
mar 2020IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F40-445:42:163ª / 15 cat.212ª / 552 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-445:54:3449ª / 102 cat.1.074ª / 2.170 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-446:02:0918ª / 68 cat.765ª / 1.725 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F40-446:14:5012ª / 31 cat.524ª / 1.068 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F40-445:58:2719ª / 69 cat.643ª / 1.613 geral
2024Maratona de BerlimRunner · F45-493:28:09255ª / 2.807 cat.12.142ª / 54.157 geral