Luke Powell · RankMyRace

Provas8em 4 países

Melhor 70.34:19:57Les Sables d'Olonne 2022

Melhor IRONMAN10:01:41Barcelona 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:28 · 1:33/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:19:51 · 38,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:22:14 · 3:54/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições8:24 · −2:10 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Weymouth 19	5:27:41	91º de 258 na M25-29
Bolton 21	4:53:48	5º de 80 na M25-29
Les Sables d'Olonne 22	4:19:57	7º de 229 na M25-29
Swansea 23	4:42:16	3º de 108 na M25-29

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:13 · 1:37/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike5:05:44 · 35,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:47:00 · 5:23/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições7:43 · −8:04 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 22	12:05:11	13º de 29 na M25-29
Wales 22	10:37:06	6º de 100 na M25-29
Barcelona 23	10:01:41	12º de 133 na M25-29

Clima no dia

Barcelona 2023 (07–22h): 19,8 a 27,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Bolton 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Lanzarote 2022	IRONMAN	top 45%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Wales 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Swansea 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Barcelona 2023	IRONMAN	top 10%

De top 36% para top 10% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWeymouth 19 · 18:120:57/100m
BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:19:5138,6 km/h
CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:22:143:54/km
TransiçõesBolton 216:50

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWales 22 · 1:00:191:35/100m
BikeBarcelona 23 · 5:05:4435,3 km/hPR
CorridaWales 22 · 3:31:445:01/km
TransiçõesBarcelona 237:43PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023

você 4:42:16

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:19:42 a 4:35:46	2
4:35:46 a 4:51:50 (você)	4
4:51:50 a 5:07:54	5
5:07:54 a 5:23:57	9
5:23:57 a 5:40:01	12
5:40:01 a 5:56:05	14
5:56:05 a 6:12:09	13
6:12:09 a 6:28:13	17
6:28:13 a 6:44:17	8
6:44:17 a 7:00:21	7
7:00:21 a 7:16:24	6
7:16:24 a 7:32:28	3
7:32:28 a 7:48:32	6
7:48:32 a 8:04:36	2

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019	18 °C	5:27:41
IRONMAN 70.3 Bolton 2021	18 °C	4:53:48
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022	21 °C	4:19:57

Você rende melhor no calor: cerca de 6,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Wales 2022	18 °C	10:37:06
IRONMAN Lanzarote 2022	19 °C	12:05:11
IRONMAN Barcelona 2023	28 °C	10:01:41

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Reino Unido4 provas
Espanha2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 204 cat.	99.999º / 2.280 geral
out 2023	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29	10:01:41	12º / 133 cat.	104º / 1.940 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M25-29	4:42:16	3º / 108 cat.	33º / 1.448 geral
set 2022	IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29	10:37:06	6º / 100 cat.	60º / 1.706 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29	4:19:57	7º / 229 cat.	44º / 2.245 geral
mai 2022	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29	12:05:11	13º / 29 cat.	208º / 895 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-29	4:53:48	5º / 80 cat.	33º / 906 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 153 cat.	99.999º / 1.175 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29	5:27:41	91º / 258 cat.	621º / 1.975 geral