Luke Mckenzie · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.34:26:11Muskoka 2023

Melhor IRONMAN10:01:58Mont-Tremblant 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Muskoka 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:56 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:23:45 · 37,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:26:59 · 4:07/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:32 · −4:20 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Muskoka 18	4:47:12	9º de 48 na M18-24
Muskoka 22	4:39:47	2º de 66 na M25-29
Muskoka 23	4:26:11	8º de 146 na M25-29

Clima no dia

Muskoka 2023 (07–15h): 15,7 a 22,7 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 70% · vento até 10 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Mont-Tremblant 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:11 · 1:35/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike5:18:42 · 33,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:33:34 · 5:04/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições9:31 · −7:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Clima no dia

Mont-Tremblant 2023 (07–22h): 14,1 a 24,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023	IRONMAN	top 4%

De top 19% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMuskoka 23 · 29:561:35/100mPR
BikeMuskoka 23 · 2:23:4537,6 km/hPR
CorridaMuskoka 23 · 1:26:594:07/kmPR
TransiçõesMuskoka 185:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2022

você 4:39:47

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:16:45 a 4:32:44	1
4:32:44 a 4:48:44 (você)	3
4:48:44 a 5:04:43	4
5:04:43 a 5:20:42	8
5:20:42 a 5:36:42	6
5:36:42 a 5:52:41	8
5:52:41 a 6:08:41	10
6:08:41 a 6:24:40	7
6:24:40 a 6:40:39	5
6:40:39 a 6:56:39	3
6:56:39 a 7:12:38	6
7:12:38 a 7:28:37	1
7:28:37 a 7:44:37	2
7:44:37 a 8:00:36	2

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023	23 °C	4:26:11
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022	25 °C	4:39:47
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018	26 °C	4:47:12

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-29	10:01:58	4º / 130 cat.	30º / 1.411 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29	4:26:11	8º / 146 cat.	14º / 1.320 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29	4:39:47	2º / 66 cat.	23º / 1.087 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M18-24	4:47:12	9º / 48 cat.	71º / 1.278 geral