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Luke Dawson

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

31º de 312 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2021

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:20:09Des Moines 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Des Moines 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:32 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:50:45 · 31,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida1:49:39 · 5:12/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições7:12 · −4:00 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Waco 215:54:3731º de 312 na M40-44
Texas 225:20:1770º de 244 na M40-44
Des Moines 235:20:0925º de 126 na M40-44
Des Moines 255:36:0736º de 76 na M45-49
Waco 255:32:3027º de 138 na M45-49

Clima no dia

Des Moines 2023 (07–15h): 16,0 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 72% · vento até 25 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2021 · Para o pódio da M40-44

4:44:01−1:10:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:54:37 (31º). A maior diferença está em bike (−42:20) e corrida (−20:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Waco 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Waco 2025IRONMAN 70.3top 20%

De top 10% para top 20% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDes Moines 23 · 32:321:43/100m
  • BikeTexas 22 · 2:43:0033,1 km/h
  • CorridaDes Moines 23 · 1:49:395:12/km
  • TransiçõesDes Moines 255:11

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2021

você 5:54:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:14 a 4:53:4414
4:53:44 a 5:12:154
5:12:15 a 5:30:4512
5:30:45 a 5:49:1626
5:49:16 a 6:07:46 (você)32
6:07:46 a 6:26:1738
6:26:17 a 6:44:4736
6:44:47 a 7:03:1738
7:03:17 a 7:21:4834
7:21:48 a 7:40:1814
7:40:18 a 7:58:4936
7:58:49 a 8:17:1916
8:17:19 a 8:35:508
8:35:50 a 8:54:204

312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 51%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Des Moines 202320 °C5:20:09
IRONMAN 70.3 Des Moines 202522 °C5:36:07
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C5:20:17
IRONMAN 70.3 Waco 202127 °C5:54:37
IRONMAN 70.3 Waco 202532 °C5:32:30

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-495:32:3027º / 138 cat.249º / 1.717 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-495:36:0736º / 76 cat.292º / 1.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-445:20:0925º / 126 cat.214º / 1.204 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:20:1770º / 244 cat.462º / 2.052 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-445:54:3731º / 312 cat.264º / 3.002 geral