IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Para o pódio da M30-34
4:03:59−30:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:46 (30º). A maior diferença está em bike (−18:39) e corrida (−7:00).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:34:46Elsinore 2025
Melhor maratona3:00:22Londres 2025 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:57 · 1:31/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:25:10 · 37,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:29:36 · 4:15/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições11:03 · −41s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:51:57 | 65º de 281 na M30-34 |
| Elsinore 25 | 4:34:46 | 30º de 210 na M30-34 |
| Poznan 25 | 4:37:07 | 26º de 136 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20253:00:224:16/km2ª metade 14:48 mais lenta (1:22:47 + 1:37:35)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:34:46, você seria 11º de 142 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 24% para top 20% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 26:491:25/100m
- BikeElsinore 25 · 2:25:1037,2 km/h
- CorridaPoznan 25 · 1:26:344:06/kmPR
- TransiçõesPoznan 2510:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2025
você 3:00:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:16:52 a 2:49:41 | 973 |
| 2:49:41 a 3:22:31 (você) | 1.996 |
| 3:22:31 a 3:55:20 | 2.926 |
| 3:55:20 a 4:28:10 | 3.181 |
| 4:28:10 a 5:00:59 | 2.637 |
| 5:00:59 a 5:33:49 | 1.691 |
| 5:33:49 a 6:06:38 | 901 |
| 6:06:38 a 6:39:27 | 480 |
| 6:39:27 a 7:12:17 | 194 |
| 7:12:17 a 7:45:06 | 77 |
| 7:45:06 a 8:17:56 | 49 |
| 8:17:56 a 8:50:45 | 5 |
| 8:50:45 a 9:23:35 | 3 |
| 9:23:35 a 9:56:24 | 5 |
15.118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:37:07 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:51:57 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:34:46 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 1.564 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:37:07 | 26º / 136 cat. | 151º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:34:46 | 30º / 210 cat. | 125º / 1.795 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 4:51:57 | 65º / 281 cat. | 371º / 2.359 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:00:22 | 1.618º / 15.118 cat. | 3.005º / 56.744 geral |