IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M50-54
4:37:01−28:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:47 (15º). A maior diferença está em bike (−16:58) e corrida (−8:48).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:54:42Gulf Coast 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:21 · 0:33/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:35:01 · 34,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida2:01:04 · 5:44/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições8:17 · −1:53 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 12 | 5:24:01 | 134º de 219 na M35-39 |
| Asia-Pacific Auckland 14 | 5:36:48 | 89º de 119 na M40-44 |
| Cairns 23 | 5:05:47 | 15º de 76 na M50-54 |
| Waco 24 | 6:08:42 | 41º de 125 na M50-54 |
| Gulf Coast 26 | 4:54:42 | 30º de 91 na M50-54 |
Clima no dia
Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:05:47, você seria 4º de 39 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2014 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 62% para top 33% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 10:210:33/100mPR
- BikeGulf Coast 26 · 2:35:0134,8 km/hPR
- CorridaCairns 23 · 1:43:454:55/km
- TransiçõesAsia-Pacific Auckland 145:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 5:05:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:15 a 4:47:55 | 6 |
| 4:47:55 a 5:02:35 | 7 |
| 5:02:35 a 5:17:15 (você) | 5 |
| 5:17:15 a 5:31:55 | 4 |
| 5:31:55 a 5:46:35 | 8 |
| 5:46:35 a 6:01:15 | 9 |
| 6:01:15 a 6:15:55 | 9 |
| 6:15:55 a 6:30:35 | 6 |
| 6:30:35 a 6:45:15 | 3 |
| 6:45:15 a 6:59:55 | 5 |
| 6:59:55 a 7:14:35 | 4 |
| 7:14:35 a 7:29:15 | 3 |
| 7:29:15 a 7:43:55 | 4 |
| 7:43:55 a 7:58:35 | 3 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 4:54:42 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 5:24:01 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:05:47 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 6:08:42 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Estados Unidos2 provas
Nova Zelândia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54 | 4:54:42 | 30º / 91 cat. | 422º / 1.547 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M50-54 | 6:08:42 | 41º / 125 cat. | 614º / 1.754 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 5:05:47 | 15º / 76 cat. | 153º / 914 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M40-44 | 5:36:48 | 89º / 119 cat. | 576º / 896 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-39 | 5:24:01 | 134º / 219 cat. | 593º / 1.198 geral |