IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · Para o pódio da M45-49
4:24:58−14:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:58 (9º). A maior diferença está em bike (−5:45) e corrida (−5:13).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:38:58Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:33 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:16:41 · 39,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:43:23 · 4:54/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:21 · −2:40 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:52:00 | 46º de 271 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 4:59:00 | 17º de 158 na M45-49 |
| Warsaw 21 | 4:38:58 | 9º de 86 na M45-49 |
| Krakow 25 | 4:55:05 | 27º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 17% para top 15% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 29:251:33/100mPR
- BikeWarsaw 21 · 2:16:4139,5 km/h
- CorridaKrakow 25 · 1:39:494:44/kmPR
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2021
você 4:38:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:57 a 4:30:08 | 5 |
| 4:30:08 a 4:43:19 (você) | 5 |
| 4:43:19 a 4:56:30 | 10 |
| 4:56:30 a 5:09:40 | 17 |
| 5:09:40 a 5:22:51 | 11 |
| 5:22:51 a 5:36:02 | 15 |
| 5:36:02 a 5:49:13 | 5 |
| 5:49:13 a 6:02:24 | 7 |
| 6:02:24 a 6:15:35 | 2 |
| 6:15:35 a 6:28:46 | 4 |
| 6:28:46 a 6:41:56 | 1 |
| 6:41:56 a 6:55:07 | 1 |
| 6:55:07 a 7:08:18 | 2 |
| 7:08:18 a 7:21:29 | 1 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:38:58 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:55:05 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:59:00 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Luxemburgo1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 109 cat. | 99.999º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:55:05 | 27º / 184 cat. | 225º / 1.621 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 1.001 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 95 cat. | 99.999º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 738 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:38:58 | 9º / 86 cat. | 102º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:59:00 | 17º / 158 cat. | 192º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 340 cat. | 99.999º / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44 | 4:52:00 | 46º / 271 cat. | 298º / 1.893 geral |