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Lukasz Trzeciak

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 114 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

Provas15em 8 países
Melhor 70.34:26:01Warsaw 2024
Melhor IRONMAN9:57:26Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Warsaw 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:38 · 1:46/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:10:21 · 41,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:35:49 · 4:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições6:13 · −2:22 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ruegen 144:53:2433º de 124 na M35-39
Gdynia 154:48:3127º de 346 na M40-44
Gdynia 164:51:5730º de 385 na M40-44
Gdynia 174:47:1756º de 439 na M35-39
Lanzarote 175:15:5219º de 54 na M35-39
Jonkoping 184:52:0744º de 231 na M35-39
Gdynia 184:51:2169º de 381 na M35-39
Greece Costa Navarino 195:02:3433º de 181 na M35-39
Gdynia 194:38:0831º de 347 na M35-39
Egypt 214:51:433º de 114 na M40-44
Venice-Jesolo 244:34:2748º de 357 na M40-44
Warsaw 244:26:0114º de 215 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 373 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:50 · 1:57/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:02:16 · 35,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:31:13 · 5:00/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições10:07 · −2:05 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 189:57:2656º de 373 na M35-39
Gdynia 2210:02:385º de 58 na M40-44
World Championship 2211:08:42391º de 547 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ruegen 2014IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Gdynia 2022IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 7%

De top 27% para top 7% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 14 · 21:251:08/100m
  • BikeWarsaw 24 · 2:10:2141,4 km/hPR
  • CorridaGdynia 19 · 1:29:134:14/km
  • TransiçõesGdynia 194:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoGdynia 22 · 1:11:471:53/100m
  • BikeBarcelona 18 · 5:02:1635,7 km/h
  • CorridaGdynia 22 · 3:23:484:50/km
  • TransiçõesGdynia 227:43

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 4:51:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:36 a 4:56:56 (você)4
4:56:56 a 5:13:154
5:13:15 a 5:29:358
5:29:35 a 5:45:558
5:45:55 a 6:02:146
6:02:14 a 6:18:3410
6:18:34 a 6:34:548
6:34:54 a 6:51:1312
6:51:13 a 7:07:3313
7:07:33 a 7:23:528
7:23:52 a 7:40:1211
7:40:12 a 7:56:3210
7:56:32 a 8:12:516
8:12:51 a 8:29:116

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 2%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C4:51:57
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C4:47:17
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202420 °C4:34:27
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:26:01
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C4:51:21
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C4:52:07
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201725 °C5:15:52
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C4:38:08

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C11:08:42
IRONMAN Barcelona 201819 °C9:57:26
IRONMAN Gdynia 202221 °C10:02:38

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia7 provas
  • Espanha2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Egito1 prova
  • Grécia1 prova
  • Itália1 prova
  • Suécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49DNS99.999º / 184 cat.99.999º / 1.621 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:26:0114º / 215 cat.73º / 1.233 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-444:34:2748º / 357 cat.265º / 2.420 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 527 cat.99.999º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:08:42391º / 547 cat.1.519º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-4410:02:385º / 58 cat.23º / 278 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-444:51:433º / 114 cat.18º / 768 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:38:0831º / 347 cat.173º / 1.816 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M35-395:02:3433º / 181 cat.145º / 1.110 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-399:57:2656º / 373 cat.277º / 2.470 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:51:2169º / 381 cat.270º / 1.845 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-394:52:0744º / 231 cat.182º / 1.792 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-395:15:5219º / 54 cat.108º / 319 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:47:1756º / 439 cat.234º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:51:5730º / 385 cat.193º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:48:3127º / 346 cat.137º / 1.821 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-394:53:2433º / 124 cat.181º / 855 geral