IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M40-44
4:19:38−48:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:42 (129º). A maior diferença está em corrida (−20:22) e bike (−19:58).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:07:42Gdynia 2019
Melhor IRONMAN12:01:10Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:35 · 1:59/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:40:07 · 33,7 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:43:54 · 4:55/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições6:06 · −48s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:40:01 | 256º de 381 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 5:07:42 | 129º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 5:29:40 | 69º de 137 na M40-44 |
| Poznan 22 | 5:57:56 | 103º de 122 na M40-44 |
| Porec 22 | 5:58:48 | 98º de 117 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 5:13:22 | 66º de 140 na M45-49 |
| Gdynia 24 | 5:15:16 | 28º de 72 na M45-49 |
| Warsaw 25 | 5:25:00 | 87º de 153 na M45-49 |
| Poznan 25 | 5:15:51 | 46º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:35 · 2:07/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike6:04:18 · 29,6 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:19:30 · 6:09/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições16:46 · +2:39 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 33%
Com o mesmo 5:07:42, você seria 65º de 201 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 68% para top 52% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 37:351:59/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:30:4535,8 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:43:544:55/km
- TransiçõesGdynia 196:06
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 5:07:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:26 a 4:23:04 | 6 |
| 4:23:04 a 4:42:41 | 34 |
| 4:42:41 a 5:02:19 | 71 |
| 5:02:19 a 5:21:56 (você) | 76 |
| 5:21:56 a 5:41:34 | 61 |
| 5:41:34 a 6:01:11 | 28 |
| 6:01:11 a 6:20:49 | 34 |
| 6:20:49 a 6:40:27 | 14 |
| 6:40:27 a 7:00:04 | 7 |
| 7:00:04 a 7:19:42 | 2 |
| 7:19:42 a 7:39:19 | 4 |
| 7:39:19 a 7:58:57 | 1 |
| 7:58:57 a 8:18:34 | 0 |
| 8:18:34 a 8:38:12 | 2 |
340 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 39% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:29:40 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:58:48 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:15:51 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:57:56 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:25:00 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:15:16 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:13:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:40:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:07:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Croácia1 prova
Itália1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:15:51 | 46º / 89 cat. | 443º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:25:00 | 87º / 153 cat. | 939º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:15:16 | 28º / 72 cat. | 232º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:13:22 | 66º / 140 cat. | 529º / 1.233 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 5:58:48 | 98º / 117 cat. | 581º / 783 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:57:56 | 103º / 122 cat. | 467º / 569 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:29:40 | 69º / 137 cat. | 340º / 688 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 12:01:10 | 301º / 430 cat. | 1.552º / 2.561 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:07:42 | 129º / 340 cat. | 573º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:40:01 | 256º / 381 cat. | 1.092º / 1.845 geral |