IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · bike até a mediana (−4:24)
Hoje 60º, passaria a 52º+8 posições
5:13:37 → 5:09:13 na M40-44 (122 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:13:37Poznan 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:26 · 1:42/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:44:04 · 32,9 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:48:35 · 5:09/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições8:32 · +51s vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 21 | 5:19:22 | 68º de 107 na M40-44 |
| Poznan 22 | 5:13:37 | 60º de 122 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:34:34 | 91º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Poznan 2022 (07–15h): 12,0 a 21,9 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Para o pódio da M40-44
4:21:23−52:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:37 (60º). A maior diferença está em bike (−25:22) e corrida (−24:12).
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 5:13:37, você seria 47º de 96 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 64% para top 50% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 30:501:37/100mPR
- BikeWarsaw 21 · 2:43:3333,0 km/h
- CorridaPoznan 22 · 1:48:355:09/km
- TransiçõesPoznan 228:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Poznan 2022
você 5:13:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:36 a 4:23:58 | 5 |
| 4:23:58 a 4:38:19 | 10 |
| 4:38:19 a 4:52:41 | 14 |
| 4:52:41 a 5:07:03 | 17 |
| 5:07:03 a 5:21:25 (você) | 25 |
| 5:21:25 a 5:35:46 | 6 |
| 5:35:46 a 5:50:08 | 16 |
| 5:50:08 a 6:04:30 | 13 |
| 6:04:30 a 6:18:51 | 6 |
| 6:18:51 a 6:33:13 | 5 |
| 6:33:13 a 6:47:35 | 1 |
| 6:47:35 a 7:01:57 | 1 |
| 7:01:57 a 7:16:18 | 2 |
| 7:16:18 a 7:30:40 | 1 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:19:22 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:13:37 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:34:34 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 5:34:34 | 91º / 184 cat. | 701º / 1.621 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:13:37 | 60º / 122 cat. | 282º / 569 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:19:22 | 68º / 107 cat. | 319º / 551 geral |