IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · natação até a mediana (−4:09)
Hoje 70º, passaria a 62º+8 posições
5:17:41 → 5:13:32 na M40-44 (218 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:00:51Warsaw 2022
Melhor maratona3:31:49Berlim 2014 · 5:01/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:35 · 2:02/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:38:37 · 34,0 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida1:36:11 · 4:34/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:28 · −34s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:29:37 | 199º de 379 na M40-44 |
| Austria St. Polten 19 | 5:25:02 | 134º de 303 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 5:17:41 | 70º de 218 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 5:00:51 | 56º de 118 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:31:495:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M40-44
4:26:43−50:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:41 (70º). A maior diferença está em bike (−19:25) e corrida (−15:17).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:17:41, você seria 43º de 159 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 53% para top 48% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 38:352:02/100mPR
- BikeWarsaw 22 · 2:38:3734,0 km/hPR
- CorridaWarsaw 22 · 1:36:114:34/kmPR
- TransiçõesWarsaw 227:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 5:17:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:04 a 4:39:15 | 11 |
| 4:39:15 a 4:54:25 | 20 |
| 4:54:25 a 5:09:36 | 22 |
| 5:09:36 a 5:24:47 (você) | 32 |
| 5:24:47 a 5:39:57 | 37 |
| 5:39:57 a 5:55:08 | 32 |
| 5:55:08 a 6:10:19 | 19 |
| 6:10:19 a 6:25:29 | 13 |
| 6:25:29 a 6:40:40 | 12 |
| 6:40:40 a 6:55:50 | 9 |
| 6:55:50 a 7:11:01 | 4 |
| 7:11:01 a 7:26:12 | 3 |
| 7:26:12 a 7:41:22 | 2 |
| 7:41:22 a 7:56:33 | 2 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:29:37 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:00:51 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:17:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:00:51 | 56º / 118 cat. | 321º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:17:41 | 70º / 218 cat. | 366º / 1.121 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 5:25:02 | 134º / 303 cat. | 806º / 2.040 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:29:37 | 199º / 379 cat. | 913º / 1.845 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:31:49 | — | 6.036º / 28.926 geral |