IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Para o pódio da M30-34
4:41:43−6:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:27 (8º). A maior diferença está em corrida (−7:30) e transições (−2:51).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:25:59Dubai 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:17 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:12:19 · 40,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:32:59 · 4:24/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:24 · −1:51 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 19 | 4:58:06 | 52º de 154 na M30-34 |
| Oman 20 | 4:49:03 | 21º de 85 na M30-34 |
| Gdynia 20 | 4:48:27 | 8º de 109 na M30-34 |
| Dubai 21 | 4:25:59 | 15º de 127 na M30-34 |
| Salalah 24 | 4:30:48 | 3º de 36 na M35-39 |
Clima no dia
Dubai 2021 (07–15h): 18,2 a 37,5 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 15% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 34% para top 9% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 31:581:41/100m
- BikeDubai 21 · 2:12:1940,8 km/h
- CorridaDubai 21 · 1:32:594:24/km
- TransiçõesSalalah 245:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020
você 4:48:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:22 a 4:42:30 | 3 |
| 4:42:30 a 4:54:39 (você) | 10 |
| 4:54:39 a 5:06:47 | 15 |
| 5:06:47 a 5:18:56 | 17 |
| 5:18:56 a 5:31:04 | 13 |
| 5:31:04 a 5:43:13 | 7 |
| 5:43:13 a 5:55:21 | 14 |
| 5:55:21 a 6:07:29 | 8 |
| 6:07:29 a 6:19:38 | 4 |
| 6:19:38 a 6:31:46 | 4 |
| 6:31:46 a 6:43:55 | 7 |
| 6:43:55 a 6:56:03 | 3 |
| 6:56:03 a 7:08:12 | 2 |
| 7:08:12 a 7:20:20 | 2 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:48:27 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:58:06 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 4:49:03 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 4:30:48 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:25:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Polônia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 4:30:48 | 3º / 36 cat. | 6º / 235 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 38 cat. | 99.999º / 413 geral |
| dez 2021 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 42 cat. | 99.999º / 393 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:25:59 | 15º / 127 cat. | 121º / 1.040 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:48:27 | 8º / 109 cat. | 104º / 688 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 4:49:03 | 21º / 85 cat. | 77º / 662 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:58:06 | 52º / 154 cat. | 314º / 1.067 geral |