IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M45-49
4:32:11−22:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:50 (13º). A maior diferença está em bike (−10:29) e corrida (−9:41).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:54:50Gdynia 2021
Melhor IRONMAN10:11:06Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:59 · 1:44/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:30:19 · 35,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:41:33 · 4:49/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições9:59 · −2:37 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:03:45 | 96º de 411 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 4:59:46 | 70º de 379 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 4:55:08 | 85º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 4:58:52 | 38º de 137 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 4:54:50 | 13º de 158 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–15h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · 8,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:43:05 · 31,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:20:26 · 6:10/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 21 | 10:53:04 | 49º de 181 na M45-49 |
| Gdynia 23 | 10:11:06 | 22º de 45 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:54:50, você seria 5º de 72 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 49% |
De top 24% para top 49% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 29:051:32/100m
- BikeGdynia 21 · 2:30:1935,9 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 1:41:334:49/kmPR
- TransiçõesGdynia 195:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 21 · 1:01:211:37/100m
- BikeAustria 21 · 5:25:2933,2 km/h
- CorridaAustria 21 · 4:10:095:56/km
- TransiçõesAustria 2116:04
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 4:54:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:43 a 4:40:17 | 5 |
| 4:40:17 a 4:54:51 (você) | 8 |
| 4:54:51 a 5:09:26 | 19 |
| 5:09:26 a 5:24:00 | 20 |
| 5:24:00 a 5:38:34 | 26 |
| 5:38:34 a 5:53:08 | 27 |
| 5:53:08 a 6:07:43 | 13 |
| 6:07:43 a 6:22:17 | 17 |
| 6:22:17 a 6:36:51 | 11 |
| 6:36:51 a 6:51:25 | 6 |
| 6:51:25 a 7:05:59 | 2 |
| 7:05:59 a 7:20:34 | 2 |
| 7:20:34 a 7:35:08 | 0 |
| 7:35:08 a 7:49:42 | 2 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:58:52 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:03:45 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:59:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:54:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:55:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Áustria1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 72 cat. | 99.999º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 10:11:06 | 22º / 45 cat. | 103º / 302 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:53:04 | 49º / 181 cat. | 367º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:54:50 | 13º / 158 cat. | 160º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:58:52 | 38º / 137 cat. | 158º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:55:08 | 85º / 340 cat. | 398º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:59:46 | 70º / 379 cat. | 395º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:03:45 | 96º / 411 cat. | 468º / 1.900 geral |