IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · corrida até a mediana (−19:36)
Hoje 150º, passaria a 109º+41 posições
5:32:10 → 5:12:34 na M35-39 (256 atletas).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:32:10Warsaw 2026
Melhor IRONMAN13:05:19Vitoria-Gasteiz 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:32 · 1:36/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:42:41 · 33,2 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida2:10:14 · 6:10/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições8:43 · −1:43 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 7:38:56 | 53º de 53 na M25-29 |
| Gdynia 21 | 6:43:45 | 141º de 152 na M30-34 |
| Warsaw 21 | 6:35:43 | 77º de 82 na M30-34 |
| Gdynia 22 | 6:39:31 | 79º de 84 na M30-34 |
| Gdynia 24 | 5:55:07 | 54º de 71 na M30-34 |
| Krakow 25 | 6:05:39 | 152º de 201 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 5:32:10 | 150º de 256 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:11 · 2:00/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike6:01:57 · 29,8 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida5:36:11 · 7:58/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições11:00 · −1:33 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 23 | 14:14:20 | 160º de 177 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 13:05:19 | 107º de 139 na M35-39 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2026 (07–22h): 20,3 a 34,9 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 36% · vento até 25 km/h · 7,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M35-39
4:06:18−1:25:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:10 (150º). A maior diferença está em corrida (−46:52) e bike (−34:29).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 77% |
De top 100% para top 77% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 27:531:28/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:42:4133,2 km/hPR
- CorridaWarsaw 26 · 2:10:146:10/kmPR
- TransiçõesGdynia 245:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 23 · 1:06:441:45/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 26 · 6:01:5729,8 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 26 · 5:36:117:58/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2611:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 5:32:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:30 a 4:07:56 | 4 |
| 4:07:56 a 4:26:21 | 17 |
| 4:26:21 a 4:44:47 | 30 |
| 4:44:47 a 5:03:13 | 43 |
| 5:03:13 a 5:21:38 | 30 |
| 5:21:38 a 5:40:04 (você) | 43 |
| 5:40:04 a 5:58:30 | 36 |
| 5:58:30 a 6:16:55 | 26 |
| 6:16:55 a 6:35:21 | 11 |
| 6:35:21 a 6:53:46 | 6 |
| 6:53:46 a 7:12:12 | 6 |
| 7:12:12 a 7:30:38 | 2 |
| 7:30:38 a 7:49:03 | 1 |
| 7:49:03 a 8:07:29 | 1 |
256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 6:35:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 7:38:56 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 6:39:31 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 6:05:39 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:55:07 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:32:10 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 6:43:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Espanha1 prova
Suécia1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 13:05:19 | 107º / 139 cat. | 863º / 1.218 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:32:10 | 150º / 256 cat. | 1.007º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 6:05:39 | 152º / 201 cat. | 1.091º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:55:07 | 54º / 71 cat. | 447º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 14:14:20 | 160º / 177 cat. | 1.357º / 1.596 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 6:39:31 | 79º / 84 cat. | 625º / 669 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 6:35:43 | 77º / 82 cat. | 518º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 6:43:45 | 141º / 152 cat. | 1.022º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 7:38:56 | 53º / 53 cat. | 685º / 688 geral |