IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Para o pódio da M40-44
4:37:56−15:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:58 (11º). A maior diferença está em corrida (−7:10) e natação (−6:39).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:46:38Cartagena 2021
Melhor maratona2:58:10Berlim 2023 · 4:13/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cartagena 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:46 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:18:34 · 39,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:34 · −2:10 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 17 | 6:02:21 | 109º de 254 na M40-44 |
| Cartagena 19 | 4:52:58 | 11º de 256 na M40-44 |
| Cartagena 21 | 4:46:38 | 15º de 252 na M40-44 |
| Panama 24 | 4:52:36 | 10º de 96 na M45-49 |
Clima no dia
Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20232:58:104:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:52:58, você seria 6º de 161 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 43% para top 11% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 24:511:18/100mPR
- BikeCartagena 21 · 2:18:3439,0 km/h
- CorridaPanama 24 · 1:42:444:52/kmPR
- TransiçõesCartagena 196:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019
você 4:52:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:55 a 4:41:42 | 6 |
| 4:41:42 a 4:58:29 (você) | 8 |
| 4:58:29 a 5:15:17 | 18 |
| 5:15:17 a 5:32:04 | 37 |
| 5:32:04 a 5:48:51 | 41 |
| 5:48:51 a 6:05:38 | 44 |
| 6:05:38 a 6:22:26 | 31 |
| 6:22:26 a 6:39:13 | 22 |
| 6:39:13 a 6:56:00 | 17 |
| 6:56:00 a 7:12:47 | 16 |
| 7:12:47 a 7:29:34 | 10 |
| 7:29:34 a 7:46:22 | 4 |
| 7:46:22 a 8:03:09 | 1 |
| 8:03:09 a 8:19:56 | 1 |
256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 4:46:38 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | 30 °C | 6:02:21 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 4:52:58 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 4:52:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia4 provas
Alemanha1 prova
Panamá1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 201 cat. | 99.999º / 1.731 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:52:36 | 10º / 96 cat. | 86º / 665 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 4:46:38 | 15º / 252 cat. | 109º / 1.529 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 4:52:58 | 11º / 256 cat. | 88º / 1.796 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 6:02:21 | 109º / 254 cat. | 635º / 1.614 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:58:10 | 340º / 4.032 cat. | 2.725º / 43.046 geral |