IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M45-49
9:12:37−1:50:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:02:57 (63º). A maior diferença está em corrida (−46:43) e bike (−42:25).
Provas10em 5 países
Melhor 70.35:01:55Les Sables d'Olonne 2020
Melhor IRONMAN10:29:06Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:12 · 1:57/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:33:50 · 35,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:41:03 · 4:47/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:50 · +1:18 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 19 | 5:50:31 | 75º de 184 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:17:10 | 125º de 345 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 5:01:55 | 39º de 134 na M45-49 |
| Switzerland 21 | 5:22:39 | 56º de 111 na M45-49 |
| Switzerland 23 | 5:44:57 | 95º de 184 na M45-49 |
| Switzerland 24 | 5:26:55 | 98º de 159 na M50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2020 (07–15h): 12,6 a 19,0 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:59 · 1:57/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike4:59:31 · 36,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:59:25 · 5:40/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições16:12 · −2:52 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 11:07:40 | 157º de 463 na M45-49 |
| Switzerland Thun 21 | 11:24:29 | 49º de 125 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:02:57 | 63º de 502 na M45-49 |
| Emilia Romagna 22 | 10:29:06 | 86º de 353 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 41% para top 62% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 15:500:50/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 20 · 2:33:5035,1 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 20 · 1:41:034:47/km
- TransiçõesSwitzerland 238:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 21 · 1:08:271:48/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 4:59:3136,1 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:51:245:29/km
- TransiçõesSwitzerland Thun 2110:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 11:02:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:12:18 a 9:40:45 | 12 |
| 9:40:45 a 10:09:13 | 22 |
| 10:09:13 a 10:37:40 | 36 |
| 10:37:40 a 11:06:07 (você) | 64 |
| 11:06:07 a 11:34:34 | 54 |
| 11:34:34 a 12:03:02 | 48 |
| 12:03:02 a 12:31:29 | 46 |
| 12:31:29 a 12:59:56 | 56 |
| 12:59:56 a 13:28:24 | 42 |
| 13:28:24 a 13:56:51 | 38 |
| 13:56:51 a 14:25:18 | 32 |
| 14:25:18 a 14:53:45 | 24 |
| 14:53:45 a 15:22:13 | 14 |
| 15:22:13 a 15:50:40 | 14 |
502 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:15:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:02:57 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:07:40 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | 24 °C | 11:24:29 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:29:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça4 provas
França2 provas
Itália2 provas
Grécia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-54 | 5:26:55 | 98º / 159 cat. | 1.287º / 1.994 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:44:57 | 95º / 184 cat. | 1.019º / 1.872 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:29:06 | 86º / 353 cat. | 613º / 2.182 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:02:57 | 63º / 502 cat. | 362º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 11:24:29 | 49º / 125 cat. | 438º / 966 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:22:39 | 56º / 111 cat. | 525º / 1.038 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:01:55 | 39º / 134 cat. | 323º / 1.175 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 209 cat. | 99.999º / 1.549 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:07:40 | 157º / 463 cat. | 1.019º / 2.561 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 276 cat. | 99.999º / 1.602 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:17:10 | 125º / 345 cat. | 815º / 2.337 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-49 | 5:50:31 | 75º / 184 cat. | 444º / 1.110 geral |