IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Para o pódio da M30-34
4:15:32−26:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:33 (20º). A maior diferença está em bike (−14:08) e natação (−6:32).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:33:00Brasília 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Brasília 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:55 · 2:03/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:24:49 · 37,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:23:42 · 3:58/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:34 · −15s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 25 | 4:41:19 | 32º de 218 na M30-34 |
| Brasília 26 | 4:33:00 | 30º de 159 na M30-34 |
| São Paulo 26 | 4:41:33 | 20º de 221 na M30-34 |
Clima no dia
Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:41:33, você seria 16º de 246 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 15% para top 10% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 22:061:10/100m
- BikeBrasília 26 · 2:24:4937,3 km/h
- CorridaRio de Janeiro 25 · 1:23:143:57/km
- TransiçõesBrasília 265:34
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2026
você 4:41:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:57 a 4:27:23 | 11 |
| 4:27:23 a 4:42:49 (você) | 10 |
| 4:42:49 a 4:58:15 | 20 |
| 4:58:15 a 5:13:42 | 35 |
| 5:13:42 a 5:29:08 | 34 |
| 5:29:08 a 5:44:34 | 23 |
| 5:44:34 a 6:00:00 | 22 |
| 6:00:00 a 6:15:26 | 25 |
| 6:15:26 a 6:30:52 | 12 |
| 6:30:52 a 6:46:18 | 8 |
| 6:46:18 a 7:01:45 | 5 |
| 7:01:45 a 7:17:11 | 5 |
| 7:17:11 a 7:32:37 | 4 |
| 7:32:37 a 7:48:03 | 7 |
221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:41:19 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 4:41:33 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:33:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:41:33 | 20º / 221 cat. | 111º / 1.503 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 4:33:00 | 30º / 159 cat. | 162º / 1.331 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:41:19 | 32º / 218 cat. | 165º / 1.446 geral |