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Luise Puu

Estônia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2019

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 31%

7ª de 23 na F45-49 · HYROX Riga 2026

Provas4em 2 países
Melhor HYROX Open1:20:38Riga 2026
Melhor 70.35:50:46Tallinn 2023
Melhor IRONMAN11:58:55Tallinn 2022

HYROX Open

1 prova · última em Riga 2026

Onde ganhar tempo

Riga 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Tallinn 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:21 · 2:07/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:58:17 · 30,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida2:06:53 · 6:01/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições5:15 · −2:27 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Otepaa 196:02:489ª de 18 na F40-44
Tallinn 235:50:4615ª de 35 na F45-49

Clima no dia

Tallinn 2023 (07–15h): 17,7 a 27,7 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 81% · vento até 18 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Tallinn 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:23:36 · 2:12/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:48:24 · 31,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida4:36:09 · 6:33/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições10:45 · igual à medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Clima no dia

Tallinn 2022 (07–22h): 15,8 a 21,9 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 4,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Riga 2026 · Para o pódio da F45-49

1:17:53−2:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:20:38 (7ª).

HYROX Riga 2026 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 31%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 1:20:38, você seria 2ª de 10 na F50-54 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · Para o pódio da F45-49

5:19:47−30:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:46 (15ª). A maior diferença está em corrida (−16:21) e bike (−15:11).

IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 43%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 5:50:46, você seria 4ª de 19 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Tallinn 2022IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023IRONMAN 70.3top 43%
HYROX Riga 2026HYROXtop 31%

De top 50% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTallinn 23 · 40:212:07/100mPR
  • BikeTallinn 23 · 2:58:1730,3 km/hPR
  • CorridaOtepaa 19 · 2:04:005:53/km
  • TransiçõesTallinn 235:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · HYROX Riga 2026

você 1:20:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:14:48 a 1:21:39 (você)7
1:21:39 a 1:28:305
1:28:30 a 1:35:214
1:35:21 a 1:42:132
1:42:13 a 1:49:041
1:49:04 a 1:55:550
1:55:55 a 2:02:461
2:02:46 a 2:09:372
2:09:37 a 2:16:280
2:16:28 a 2:23:190
2:23:19 a 2:30:110
2:30:11 a 2:37:020
2:37:02 a 2:43:530
2:43:53 a 2:50:441

23 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:27:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 43%Corridatop 49%

Você é nadadora. Natação no top 34% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estônia3 provas
  • Letônia1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F45-495:50:4615ª / 35 cat.636ª / 1.096 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · F40-4411:58:558ª / 17 cat.336ª / 650 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · F40-446:02:489ª / 18 cat.570ª / 819 geral
2026HYROX RigaHYROX - Sunday · F45-491:20:387ª / 23 cat.61ª / 377 geral