IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · Para o pódio da M40-44
4:24:14−37:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:52 (14º). A maior diferença está em bike (−28:44) e corrida (−4:26).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:01:52Nelson Mandela Bay 2023
Melhor maratona2:44:49Berlim 2008 · 3:54/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:58 · 0:41/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:54:58 · 30,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:44:22 · 4:57/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:33 · −2:33 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:01:52 | 14º de 90 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:44:02 | 60º de 148 na M40-44 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20082:44:493:54/km
- Chicago 20255:10:017:21/km
- Berlim 20265:39:038:02/km
- Nova York 20094:39:416:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:01:52, você seria 9º de 129 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 96% |
De top 1% para top 96% em 18 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:580:41/100m
- BikeNelson Mandela Bay 23 · 2:54:5830,9 km/h
- CorridaNelson Mandela Bay 23 · 1:44:224:57/km
- TransiçõesMarbella 237:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2008
você 2:44:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:26:18 a 2:45:16 (você) | 30 |
| 2:45:16 a 3:04:14 | 229 |
| 3:04:14 a 3:23:12 | 550 |
| 3:23:12 a 3:42:11 | 907 |
| 3:42:11 a 4:01:09 | 1.158 |
| 4:01:09 a 4:20:07 | 802 |
| 4:20:07 a 4:39:05 | 650 |
| 4:39:05 a 4:58:03 | 409 |
| 4:58:03 a 5:17:01 | 204 |
| 5:17:01 a 5:35:59 | 102 |
| 5:35:59 a 5:54:58 | 46 |
| 5:54:58 a 6:13:56 | 21 |
| 6:13:56 a 6:32:54 | 9 |
| 6:32:54 a 6:51:52 | 3 |
5.120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:44:02 | 60º / 148 cat. | 385º / 1.071 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 5:01:52 | 14º / 90 cat. | 110º / 1.102 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:39:41 | — | 28.933º / 43.545 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:39:03 | 5.103º / 5.353 cat. | 45.566º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 5:10:01 | — | 42.471º / 54.253 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:44:49 | 28º / 5.120 cat. | 329º / 35.746 geral |