IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M30-34
4:33:24−51:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:46 (14º). A maior diferença está em corrida (−19:41) e bike (−17:12).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:01:14Shanghai Chongming 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:13 · 2:20/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:26:32 · 36,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:40:41 · 4:46/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:48 · +31s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pucon 24 | 5:35:19 | 60º de 134 na M30-34 |
| Goseong 24 | 5:24:46 | 14º de 83 na M30-34 |
| Peru 25 | 5:08:13 | 34º de 114 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:01:14 | 24º de 128 na M35-39 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:24:46, você seria 18º de 129 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pucon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 45% para top 19% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPeru 25 · 41:362:11/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:26:3236,9 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 26 · 1:40:414:46/kmPR
- TransiçõesGoseong 245:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:24:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:02 a 4:22:50 | 2 |
| 4:22:50 a 4:41:38 | 2 |
| 4:41:38 a 5:00:25 | 3 |
| 5:00:25 a 5:19:13 | 3 |
| 5:19:13 a 5:38:01 (você) | 9 |
| 5:38:01 a 5:56:49 | 9 |
| 5:56:49 a 6:15:37 | 14 |
| 6:15:37 a 6:34:24 | 13 |
| 6:34:24 a 6:53:12 | 9 |
| 6:53:12 a 7:12:00 | 5 |
| 7:12:00 a 7:30:48 | 5 |
| 7:30:48 a 7:49:35 | 4 |
| 7:49:35 a 8:08:23 | 2 |
| 8:08:23 a 8:27:11 | 3 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pucon 2024 | 18 °C | 5:35:19 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2025 | 22 °C | 5:08:13 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:01:14 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:24:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Chile1 prova
China1 prova
Coreia do Sul1 prova
Peru1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 5:01:14 | 24º / 128 cat. | 128º / 780 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34 | 5:08:13 | 34º / 114 cat. | 222º / 922 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 5:24:46 | 14º / 83 cat. | 104º / 1.068 geral |
| jan 2024 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-34 | 5:35:19 | 60º / 134 cat. | 444º / 1.110 geral |