IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · natação até a mediana (−2:58)
Hoje 139º, passaria a 129º+10 posições
5:53:28 → 5:50:30 na M30-34 (272 atletas).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:17:24Bahrain 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bahrain 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:16 · 2:07/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:45:46 · 32,6 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida1:43:50 · 4:55/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições7:32 · −37s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 25 | 5:17:24 | 23º de 39 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:53:28 | 139º de 272 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:55−1:22:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:28 (139º). A maior diferença está em bike (−38:50) e corrida (−26:52).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 59% para top 52% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 25 · 40:162:07/100m
- BikeBahrain 25 · 2:45:4632,6 km/h
- CorridaBahrain 25 · 1:43:504:55/km
- TransiçõesBahrain 257:32
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026
você 5:53:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:11 a 4:41:00 | 9 |
| 4:41:00 a 4:57:48 | 5 |
| 4:57:48 a 5:14:37 | 28 |
| 5:14:37 a 5:31:26 | 44 |
| 5:31:26 a 5:48:14 | 36 |
| 5:48:14 a 6:05:03 (você) | 49 |
| 6:05:03 a 6:21:52 | 39 |
| 6:21:52 a 6:38:40 | 17 |
| 6:38:40 a 6:55:29 | 15 |
| 6:55:29 a 7:12:17 | 18 |
| 7:12:17 a 7:29:06 | 7 |
| 7:29:06 a 7:45:55 | 2 |
| 7:45:55 a 8:02:43 | 1 |
| 8:02:43 a 8:19:32 | 2 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 45% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Portugal1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M30-34 | 5:53:28 | 139º / 272 cat. | 866º / 2.047 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:17:24 | 23º / 39 cat. | 154º / 322 geral |