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Luis Duco

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

16º de 223 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Augusta 2021

Provas16em 2 países
Melhor 70.33:57:00Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN12:43:12Louisville 2017
Melhor maratona3:22:15Chicago 2019 · 4:48/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:09:59 · 41,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:46:31 · 5:03/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 165:44:0489º de 172 na M30-34
Florida 175:02:1140º de 127 na M30-34
Florida 185:32:0857º de 109 na M30-34
Santa Rosa 184:59:36101º de 234 na M30-34
Florida 195:28:1738º de 114 na M30-34
Augusta 195:04:2836º de 203 na M30-34
Florida 214:58:5015º de 157 na M35-39
World Championship 215:33:02219º de 300 na M35-39
Augusta 214:39:4216º de 223 na M35-39
Gulf Coast 223:57:0017º de 165 na M35-39
Eagleman 234:59:3233º de 162 na M35-39

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Louisville 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:55 · 1:39/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike6:28:23 · 27,8 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida4:48:55 · 6:51/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições22:59 · +5:43 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1712:43:1296º de 158 na M30-34
Des Moines 2214:06:1254º de 97 na M35-39

Clima no dia

Louisville 2017 (07–22h): 13,1 a 25,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 7,2 mm de chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2017
  • Chicago: concluída em 2019
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2018
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2021 · Para o pódio da M35-39

4:06:00−33:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:42 (16º). A maior diferença está em corrida (−25:25) e bike (−4:16).

IRONMAN 70.3 Augusta 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:39:42, você seria 16º de 238 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 21%

De top 52% para top 21% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 21 · 23:511:15/100m
  • BikeGulf Coast 22 · 2:09:5941,5 km/h
  • CorridaAugusta 21 · 1:42:404:52/km
  • TransiçõesAugusta 215:26

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 17 · 1:02:551:39/100m
  • BikeDes Moines 22 · 5:31:0632,6 km/hPR
  • CorridaLouisville 17 · 4:48:556:51/km
  • TransiçõesDes Moines 2221:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Augusta 2021

você 4:39:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:44 a 4:21:284
4:21:28 a 4:41:12 (você)13
4:41:12 a 5:00:5620
5:00:56 a 5:20:4030
5:20:40 a 5:40:2428
5:40:24 a 6:00:0840
6:00:08 a 6:19:5225
6:19:52 a 6:39:3625
6:39:36 a 6:59:2018
6:59:20 a 7:19:047
7:19:04 a 7:38:485
7:38:48 a 7:58:321
7:58:32 a 8:18:166
8:18:16 a 8:38:001

223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 5%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C5:04:28
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C4:39:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C4:59:32
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C3:57:00
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:44:04
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:02:11
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:32:08
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:59:36
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C4:58:50
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:33:02

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-394:59:3233º / 162 cat.183º / 1.548 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M35-3914:06:1254º / 97 cat.464º / 867 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-393:57:0017º / 165 cat.67º / 1.608 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-394:39:4216º / 223 cat.118º / 2.234 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:33:02219º / 300 cat.1.503º / 3.443 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-394:58:5015º / 157 cat.113º / 1.222 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-345:04:2836º / 203 cat.214º / 2.486 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:28:1738º / 114 cat.222º / 1.257 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:42:48—8.368º / 52.706 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-344:59:36101º / 234 cat.763º / 2.486 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:32:0857º / 109 cat.494º / 1.605 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3412:43:1296º / 158 cat.1.037º / 2.271 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 222 cat.99.999º / 2.260 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M30-34DNS99.999º / 225 cat.99.999º / 1.435 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:02:1140º / 127 cat.214º / 1.473 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34DNS99.999º / 198 cat.99.999º / 1.892 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:44:0489º / 172 cat.636º / 1.541 geral
2019Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:22:15—5.388º / 45.867 geral
2017Maratona de BerlimRunner · M30-344:00:28—17.541º / 39.218 geral