Luis Diogo Silva Santos

Provas24em 12 países

Melhor 70.34:24:03Gdynia 2016

Melhor IRONMAN9:31:07Mallorca 2014

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Gdynia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 385 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:58 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:24:19 · 37,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:25:10 · 4:02/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:36 · −2:13 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 12	4:47:45	3º de 123 na M35-39
Pays D'Aix 14	4:29:55	10º de 205 na M35-39
Pays D'Aix 15	4:45:19	13º de 390 na M40-44
Barcelona 16	4:49:29	5º de 325 na M40-44
Gdynia 16	4:24:03	3º de 385 na M40-44
Cascais Portugal 18	4:31:55	6º de 374 na M40-44
Marbella 19	4:50:11	25º de 292 na M40-44
World Championship 19	4:57:36	107º de 538 na M40-44
Mallorca 21	4:31:57	2º de 86 na M45-49
World Championship 22	4:39:11	25º de 495 na M45-49
Pays D'Aix 23	4:40:35	4º de 154 na M45-49
World Championship 23	4:35:24	70º de 466 na M45-49
Tangier 23	5:22:09	12º de 45 na M45-49
Valencia 24	4:33:36	9º de 310 na M45-49
Vichy 24	4:51:11	6º de 89 na M45-49
World Championship 25	5:02:06	66º de 342 na M50-54
Alghero 26	4:31:04	7º de 238 na M50-54
Belgrade 26	4:26:23	5º de 79 na M50-54

Clima no dia

Gdynia 2016 (07–15h): 14,6 a 19,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 67% · vento até 32 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Mallorca 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 372 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação56:08 · 1:29/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:05:48 · 35,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:21:39 · 4:47/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições7:32 · −4:06 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 14	9:31:07	18º de 374 na M35-39
Malaysia 16	10:11:03	3º de 139 na M40-44
World Championship 17	10:56:24	165º de 252 na M40-44
Frankfurt 21	9:36:40	7º de 144 na M45-49
Switzerland Thun 25	10:01:19	5º de 122 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Mallorca 2014	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Malaysia 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 66%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Marbella 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Frankfurt 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Tangier 2023	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Vichy 2024	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Switzerland Thun 2025	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2026	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 3% para top 7% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 21 · 26:411:24/100m
BikeBelgrade 26 · 2:18:1939,0 km/hPR
CorridaPays D'Aix 14 · 1:23:483:58/km
TransiçõesTangier 234:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMallorca 14 · 56:081:29/100m
BikeFrankfurt 21 · 5:02:4135,7 km/h
CorridaMallorca 14 · 3:21:394:47/km
TransiçõesMallorca 147:32

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

você 4:24:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:30 a 4:31:15 (você)	6
4:31:15 a 4:46:59	13
4:46:59 a 5:02:44	43
5:02:44 a 5:18:28	44
5:18:28 a 5:34:13	69
5:34:13 a 5:49:57	69
5:49:57 a 6:05:42	55
6:05:42 a 6:21:26	36
6:21:26 a 6:37:11	20
6:37:11 a 6:52:55	14
6:52:55 a 7:08:40	10
7:08:40 a 7:24:24	0
7:24:24 a 7:40:09	5
7:40:09 a 7:55:53	1

385 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:39:11
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:35:24
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	19 °C	4:24:03
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	20 °C	4:40:35
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012	20 °C	4:47:45
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	5:02:06
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	20 °C	4:33:36
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	22 °C	4:49:29
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021	22 °C	4:31:57
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	22 °C	4:31:55
IRONMAN 70.3 Belgrade 2026	22 °C	4:26:23
IRONMAN 70.3 Tangier 2023	22 °C	5:22:09
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:57:36
IRONMAN 70.3 Vichy 2024	27 °C	4:51:11
IRONMAN 70.3 Alghero 2026	29 °C	4:31:04

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Switzerland Thun 2025	20 °C	10:01:19
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	10:56:24
IRONMAN Malaysia 2016	29 °C	10:11:03
IRONMAN Frankfurt 2021	30 °C	9:36:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha7 provas
França6 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Malásia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Sérvia1 prova

12 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M50-54	4:26:23	5º / 79 cat.	76º / 1.126 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M50-54	4:31:04	7º / 238 cat.	142º / 2.252 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:02:06	66º / 342 cat.	1.206º / 3.334 geral
ago 2025	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54	10:01:19	5º / 122 cat.	162º / 1.449 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	4:51:11	6º / 89 cat.	143º / 1.495 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49	4:33:36	9º / 310 cat.	208º / 2.328 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49	5:22:09	12º / 45 cat.	105º / 355 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:35:24	70º / 466 cat.	983º / 3.322 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49	4:40:35	4º / 154 cat.	137º / 1.957 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:39:11	25º / 495 cat.	606º / 3.553 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	4:31:57	2º / 86 cat.	30º / 760 geral
ago 2021	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	9:36:40	7º / 144 cat.	97º / 1.025 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 256 cat.	99.999º / 1.796 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:57:36	107º / 538 cat.	887º / 3.257 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44	4:50:11	25º / 292 cat.	161º / 1.704 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44	4:31:55	6º / 374 cat.	73º / 1.999 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:56:24	165º / 252 cat.	993º / 2.231 geral
nov 2016	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44	10:11:03	3º / 139 cat.	50º / 825 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	4:24:03	3º / 385 cat.	35º / 1.943 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44	4:49:29	5º / 325 cat.	69º / 1.798 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	DQ	99.999º / 256 cat.	99.999º / 2.273 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44	4:45:19	13º / 390 cat.	124º / 1.994 geral
set 2014	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39	9:31:07	18º / 374 cat.	79º / 2.023 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39	4:29:55	10º / 205 cat.	69º / 1.431 geral
nov 2012	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39	4:47:45	3º / 123 cat.	44º / 602 geral