IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da M35-39
4:29:23−13:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:57 (4º). A maior diferença está em corrida (−12:14) e bike (−4:48).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:42:57Panama 2022
Melhor IRONMAN10:31:23Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:24 · 1:30/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:26:29 · 36,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:39:50 · 4:44/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:14 · −2:48 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 17 | 4:43:01 | 15º de 225 na M30-34 |
| Costa Rica 18 | 4:56:34 | 18º de 201 na M35-39 |
| Costa Rica 19 | 4:49:52 | 7º de 103 na M35-39 |
| Panama 22 | 4:42:57 | 4º de 118 na M35-39 |
| World Championship 22 | 5:27:13 | 447º de 510 na M35-39 |
| Panama 24 | 4:43:19 | 10º de 108 na M40-44 |
| Panama 25 | 5:06:40 | 24º de 141 na M40-44 |
| Cap Cana 26 | 4:50:01 | 9º de 117 na M40-44 |
Clima no dia
Panama 2022 (07–15h): 23,3 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 62% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:52 · 1:39/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:16:02 · 34,2 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:59:50 · 5:41/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições12:39 · −54s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 7% para top 8% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 22:061:10/100m
- BikeCosta Rica 17 · 2:23:4537,6 km/h
- CorridaCosta Rica 19 · 1:38:414:41/km
- TransiçõesCosta Rica 193:56
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 4:42:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:27 a 4:26:51 | 1 |
| 4:26:51 a 4:41:16 | 2 |
| 4:41:16 a 4:55:40 (você) | 5 |
| 4:55:40 a 5:10:04 | 18 |
| 5:10:04 a 5:24:28 | 12 |
| 5:24:28 a 5:38:53 | 20 |
| 5:38:53 a 5:53:17 | 16 |
| 5:53:17 a 6:07:41 | 17 |
| 6:07:41 a 6:22:06 | 7 |
| 6:22:06 a 6:36:30 | 7 |
| 6:36:30 a 6:50:54 | 2 |
| 6:50:54 a 7:05:18 | 4 |
| 7:05:18 a 7:19:43 | 3 |
| 7:19:43 a 7:34:07 | 4 |
118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:27:13 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 4:43:01 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 4:56:34 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 4:42:57 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 4:43:19 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:06:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Costa Rica3 provas
Panamá3 provas
República Dominicana1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 4:50:01 | 9º / 117 cat. | 40º / 737 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:31:23 | 57º / 193 cat. | 315º / 1.442 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:06:40 | 24º / 141 cat. | 134º / 1.026 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:43:19 | 10º / 108 cat. | 57º / 665 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:27:13 | 447º / 510 cat. | 2.643º / 3.553 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:42:57 | 4º / 118 cat. | 30º / 794 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 519 cat. | 99.999º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 4:49:52 | 7º / 103 cat. | 28º / 608 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 4:56:34 | 18º / 201 cat. | 66º / 1.050 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M30-34 | 4:43:01 | 15º / 225 cat. | 75º / 1.435 geral |