IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Para o pódio da M45-49
4:34:34−50:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:31 (38º). A maior diferença está em bike (−20:13) e corrida (−19:49).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:25:31Oman 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:50 · 2:06/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:38:16 · 34,1 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:54:22 · 5:25/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições13:03 · +4:49 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 16 | 5:43:40 | 49º de 84 na M40-44 |
| Dubai 17 | 5:33:22 | 133º de 265 na M40-44 |
| Bahrain 17 | 5:47:36 | 51º de 92 na M40-44 |
| Bahrain 18 | 5:30:15 | 54º de 108 na M45-49 |
| Oman 19 | 5:25:31 | 38º de 98 na M45-49 |
Clima no dia
Oman 2019 (07–15h): 22,1 a 33,1 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 38% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 5:25:31, você seria 18º de 57 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 59% para top 39% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 18 · 36:031:54/100m
- BikeDubai 17 · 2:38:1134,1 km/h
- CorridaOman 19 · 1:54:225:25/kmPR
- TransiçõesBahrain 178:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2019
você 5:25:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:19 a 4:41:46 | 4 |
| 4:41:46 a 4:56:12 | 6 |
| 4:56:12 a 5:10:39 | 17 |
| 5:10:39 a 5:25:05 | 10 |
| 5:25:05 a 5:39:32 (você) | 8 |
| 5:39:32 a 5:53:58 | 11 |
| 5:53:58 a 6:08:25 | 8 |
| 6:08:25 a 6:22:51 | 7 |
| 6:22:51 a 6:37:18 | 6 |
| 6:37:18 a 6:51:44 | 8 |
| 6:51:44 a 7:06:11 | 4 |
| 7:06:11 a 7:20:37 | 4 |
| 7:20:37 a 7:35:04 | 1 |
| 7:35:04 a 7:49:30 | 4 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | 18 °C | 5:43:40 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 5:47:36 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 5:30:15 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 5:25:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Omã1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 1.067 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 459 cat. | 99.999º / 2.490 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:25:31 | 38º / 98 cat. | 217º / 675 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:30:15 | 54º / 108 cat. | 418º / 878 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:47:36 | 51º / 92 cat. | 338º / 676 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:33:22 | 133º / 265 cat. | 737º / 1.358 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:43:40 | 49º / 84 cat. | 331º / 608 geral |