IRONMAN Portugal-Cascais 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:46:24, você seria 1º de 62 na M55-59 dessa prova.
Provas14em 5 países
Melhor 70.34:44:12Les Sables d'Olonne 2019
Melhor IRONMAN9:46:24Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 345 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:39 · 1:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:23:51 · 37,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:44:33 · 4:57/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:10 · −2:52 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 18 | 5:00:25 | 12º de 317 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:44:12 | 22º de 345 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:05:11 | 113º de 507 na M45-49 |
| Marbella 22 | 5:02:40 | 6º de 111 na M50-54 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:46:28 | 7º de 149 na M50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2019 (07–15h): 14,8 a 17,5 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:40 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike5:03:20 · 35,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:34:10 · 5:05/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:14 · −7:59 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 10:20:34 | 24º de 193 na M45-49 |
| Vichy 21 | 10:28:30 | 12º de 146 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 24 | 9:46:24 | 3º de 121 na M50-54 |
| World Championship 25 | 10:42:01 | 20º de 324 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 25 | 9:48:09 | 5º de 148 na M50-54 |
| World Championship 26 | 11:35:11 | 154º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2017 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 62% |
De top 13% para top 62% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 28:391:30/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:23:5137,5 km/h
- CorridaNice 18 · 1:36:024:33/km
- TransiçõesWorld Championship 196:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 58:401:33/100m
- BikeVichy 17 · 4:48:0737,5 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 3:34:105:05/km
- TransiçõesVichy 216:55
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Portugal-Cascais 2024
você 9:46:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:42:28 a 10:08:20 (você) | 7 |
| 10:08:20 a 10:34:12 | 2 |
| 10:34:12 a 11:00:04 | 6 |
| 11:00:04 a 11:25:56 | 14 |
| 11:25:56 a 11:51:48 | 13 |
| 11:51:48 a 12:17:40 | 19 |
| 12:17:40 a 12:43:32 | 13 |
| 12:43:32 a 13:09:24 | 12 |
| 13:09:24 a 13:35:16 | 7 |
| 13:35:16 a 14:01:08 | 8 |
| 14:01:08 a 14:27:00 | 4 |
| 14:27:00 a 14:52:52 | 9 |
| 14:52:52 a 15:18:44 | 4 |
| 15:18:44 a 15:44:36 | 3 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:17:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:44:12 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:05:11 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:00:25 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:02:40 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:46:28 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 11:35:11 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 9:46:24 |
| IRONMAN Vichy 2021 | 23 °C | 10:28:30 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 9:48:09 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:42:01 |
| IRONMAN Vichy 2017 | 32 °C | 10:20:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França9 provas
Portugal2 provas
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:35:11 | 154º / 249 cat. | 1.380º / 2.261 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 9:48:09 | 5º / 148 cat. | 103º / 1.397 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:42:01 | 20º / 324 cat. | 535º / 2.317 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M50-54 | 4:46:28 | 7º / 149 cat. | 186º / 2.391 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 9:46:24 | 3º / 121 cat. | 66º / 1.187 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 468 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 5:02:40 | 6º / 111 cat. | 105º / 1.142 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 10:28:30 | 12º / 146 cat. | 108º / 1.075 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:05:11 | 113º / 507 cat. | 1.233º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:44:12 | 22º / 345 cat. | 193º / 2.337 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 218 cat. | 99.999º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:00:25 | 12º / 317 cat. | 102º / 2.082 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.281 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 10:20:34 | 24º / 193 cat. | 146º / 1.222 geral |
| ago 2015 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 259 cat. | 99.999º / 1.172 geral |