IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M30-34
4:37:05−25:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:57 (13º). A maior diferença está em bike (−14:31) e corrida (−7:56).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:02:57Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN11:48:09New Zealand 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:22 · 1:55/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:40:06 · 33,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:39:25 · 4:43/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:04 · −3:41 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 25 | 5:06:29 | 10º de 62 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:02:57 | 13º de 108 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:39 · 1:50/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike6:09:56 · 29,2 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:10:59 · 5:57/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições17:35 · +1:41 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Clima no dia
New Zealand 2026 (07–22h): 11,6 a 19,7 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 76% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:02:57, você seria 11º de 111 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 50% |
De top 17% para top 50% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 43 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 25 · 36:221:55/100mPR
- BikePhu Quoc 25 · 2:40:0633,7 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 1:39:254:43/kmPR
- TransiçõesGoseong 255:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:02:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:20 a 4:39:13 | 4 |
| 4:39:13 a 4:56:05 | 5 |
| 4:56:05 a 5:12:58 (você) | 6 |
| 5:12:58 a 5:29:50 | 6 |
| 5:29:50 a 5:46:43 | 16 |
| 5:46:43 a 6:03:35 | 11 |
| 6:03:35 a 6:20:28 | 9 |
| 6:20:28 a 6:37:21 | 12 |
| 6:37:21 a 6:54:13 | 9 |
| 6:54:13 a 7:11:06 | 6 |
| 7:11:06 a 7:27:58 | 6 |
| 7:27:58 a 7:44:51 | 4 |
| 7:44:51 a 8:01:43 | 6 |
| 8:01:43 a 8:18:36 | 8 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Coreia do Sul1 prova
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 11:48:09 | 63º / 127 cat. | 382º / 993 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:02:57 | 13º / 108 cat. | 48º / 726 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 5:06:29 | 10º / 62 cat. | 79º / 1.124 geral |